#21
|
|||
|
|||
Limonlu su için hergün salata yeşillik tarzı beslenin hamurlu yagĺı yiyecekler den uzak durun haşlama olarak tüketin yiyecekleri
|
#22
|
|||
|
|||
İlk önce bi endokrin doktoruna troid testi yaptırın gerekirse o sizi diyetisyene gönderecektir
|
#23
|
|||
|
|||
Bunu da deneyebilirsin:
Aralıklı oruç tutun çok güzel kilo verdiriyor birde insülin dilencinize baktırın |
#24
|
|||
|
|||
Bende 4 ay oldu sigarayı bıraktım .bıraktıktan sonra tersi oldu kilo verdim insülin direncin doktor ilaç verdi .birde 4 aydır aralıklı oruç yapıyorum artık alıştı bünyam birde her gün 1 saat bazen Yarım saat yürüyorum.
__________________
Herkesin bir dönüm noktası vardır çünkü Allah her kuluna yardım eder |
#25
|
|||
|
|||
Hocam. 1 ci gün pazar sabah namazından sonra diğer günlerdemi sabah namazından sonra yazıyoruz.
|
#26
|
|||
|
|||
Bir sürü tavsiye var birinden başla
|
#27
|
|||
|
|||
Tekrar başla bende öyle yaptım kılo alınca 😁
|
#28
|
|||
|
|||
Birincisi hareket ikincisi metabolizmayı çalıştıran yiyecekler ve bol sıvı ve su
|
#29
|
|||
|
|||
Bunu yazan kişi kadınmıdır ?erkekmidir Doktora gidip kan tahlillerine hormonlara bakılaraktan diyet ve bitkisel tedavi .🤗
|
#30
|
||||
|
||||
Tiroitlerinizi kontrol ettirin
|
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Sigarayı bıraktım | ercan | Sizden Gelenler | 8 | 08.07.23 19:21 |
Sigarayı bıraktım Dua bekliyorum | imas | Dua Kardeşliği | 74 | 05.01.23 21:54 |
Fazladan her 1 kilo, dizlere 4 kilo yüklüyor | aşk | Sağlık | 2 | 25.06.21 14:16 |
Sigarayı Bıraktım, Tekrar Başlar mıyım? | SiLence | Sağlık | 2 | 13.09.19 11:54 |
anlam veremiyorum | banubay | Rüya ve Rüya Tabirleri | 4 | 04.10.17 08:32 |