|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
#1
|
|||
|
|||
Sigaranın zararlarını azaltmak için
Sigarayı bırakmayı düşünün ve bunu hem kendi sağlığınız hem de ailenizin sağlığı açısından yapın. Öncelikle sigara dumanıyla kirletilmemiş, temiz hava solumanın, sigara içmeyenlerin hakkı olduğunu anlamamız gerekiyor. Arkadaşlarınızdan nazikçe sigara içmemelerini rica ediniz. Evinizde sigara içilmesini engelleyemiyorsanız, yatak odası, mutfak, banyo ya da başka bir kapalı yeri, sigara içilmesine izin verilmeyen alan olarak belirleyiniz. Sigara dumanı olan yerlerden uzak durunuz ve çocuklarınızın da uzak durmasını sağlayınız. Lokantalarda sigara içilmeyen yerlerde oturunuz. Eğer böyle bir yer mevcut değilse yöneticiler ile görüşerek böyle bir yerin oluşturulmasını önerebilirsiniz. Son olarak, aracınızın içinde ve özellikle çocuklarınızın yanında sigara içmeyiniz.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim.. |
#2
|
|||
|
|||
Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.
__________________
“gücümü, içimdeki güçsüzlükle boğuşurken tükettim.” |
#3
|
|||
|
|||
Yararli bilgiler. Allah razi olsun
|
#4
|
|||
|
|||
Sigarayı uzun bir çubukla içen amca geldi aklıma doktor uzak dur demiş ya )
|
#5
|
|||
|
|||
sigara dumanını soluyan sigara içenden daha fazla zarar görüyor. sigara içenleri uyarmak gerek.
|
#6
|
|||
|
|||
11sene oldu bırakmayı düşününce bile strese giriyorum bence bırakmak imkansıza yakın zaten bırakanlarda farklı hastalıklara yakalaniyor
|
#7
|
|||
|
|||
Bir yakınım sabah akşam yoğurt yediğini ve çok iyi geldiğini söylüyordu sigaranın zararlarına
|
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Zayıflamak ve iştahınızı azaltmak için uygulama | madlen | Rukye ve Tedavi | 10 | 21.02.22 08:06 |
Sinir ve asabiyeti önlemek azaltmak için dua | munif80 | Sorularınız | 16 | 23.09.21 13:53 |
Covidin etkilerini azaltmak için | Tubaguneyde | Zahiri Hastalıklar | 7 | 04.07.21 20:04 |
Ağrıları azaltmak ve rahatlamak için toprak bohçası | Sin | Alternatif Tıp ve Bitkiler | 4 | 13.04.21 01:08 |
Şevheti azaltmak için? | Acizkul02 | Sorularınız | 21 | 28.02.21 07:18 |