Karaciğer Sağlığını Enginarla Korumak - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Alternatif Tıp ve Bitkiler

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 10.02.17, 20:44
Güvenilir
 
Üyelik tarihi: 07.01.15
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 4,739
Etiketlendiği Mesaj: 130 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Karaciğer Sağlığını Enginarla Korumak

Karaciğer sağlığını korumanın yolları nelerdir?



Karaciğer, vücut ağırlığının kırkta birini oluşturduğu için vücudun en büyük organıdır. Bu nedenle hem büyüklüğü hem de yerleşim yeri itibariyle gördüğü fonksiyonlar nedeniyle çok önemli bir organdır. Vücuttaki protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler, ilaçların ve



birtakım elementlerin vücutta işlem görebilmesini sağlar. Karaciğer yenilenme özelliği olan bir organdır. Ancak buna destek birtakım beslenme modelleri oluşturmak gerekir. Karaciğer sağlığını korumak için alkolden mümkün olduğunca uzak durmak gerekir. Tabii daha az yağlı beslenme modeli oluşturmak önemlidir. İyi beslenemiyorsak, zaman zaman multivitamin takviyeleri yapmak önemlidir. Suda eriyen B ve C vitaminleriyle antioksidan özellikleri nedeniyle A ve E vitaminlerini dışarıdan takviye etmek önemlidir.



Siroz ya da sarılık gibi karaciğer hastalarının yasaklı yiyecekleri hangileri?



Siroz ve sarılıkta başta alkol kullanmamak gerekir. Karaciğeri etkileyen ilaçlardan da uzak durulması çok önemlidir. Sirozun ileriki aşamasında bitkisel proteinler daha kolay tolere edildiği için hayvansal proteinlere nazaran daha çok tercih edilir. Tuz ve sıvı kısıtlaması da doktor kontrolünde yapılabilir. Karaciğer hastalıklarında protein ve enerji açısından dengeli beslenme çok önemlidir. Çünkü kısıtlaması sadece çok ileri karaciğer yetmezliğinde uygulanır. Onun dışında, kişinin günde 40 ile 60 gr. protein alması karaciğer fonksiyonları açısından çok önemlidir.



Peki enginarın karaciğer üzerinde ilaç etkisi var mı?



Bu besin antioksidan özellikleri nedeniyle çoğu zaman karaciğer hastalıklarında tedavilere ek olarak verilebiliyor. Alkol alan kişiler özellikle kullanabilirler.



Aşırı alkol alma alışkanlığı olan kişiler, henüz siroz gibi bir hastalık yoksa karaciğerlerini nasıl koruyabilirler?



Alkolde karaciğer hasarının ilerlemesi beslenmeyle çok yakın ilişkilidir. O yüzden günlük protein ve kalori ihtiyacının çok iyi dengelenmesi gerekir. Hatta bu hastalarda gece atıştırmaları bile çok faydalıdır ve önerilir. Alkol alımında vitamin A ve E takviyesi



çok önem kazanır. Demir içeren besinlerden biraz uzak durmak gerekir. Çünkü aşırı demir, karaciğer zedelenmesini alkol alımında artırır. Ayrıca alkolün aç alınmaması da çok önemlidir. Mutlaka öncesinde ve sonrasında hatta alkol alımı sırasında metabolizmayı



güçlendirecek besinler tüketilmesinde fayda vardır. Böylece alkolün yaratacağı şeker düşmesinin önüne geçerek alkole bağlı karaciğer zedelenmesini nispeten azaltacaktır.



Karaciğer sağlığı için vitamin takviyesi yapılabilir mi?



E ve A vitaminleri dışında suda eriyen diğer vitaminlerin takviyesi önemlidir. Genellikle B vitamini takviyesi özellikle alkol alan kişilerde sinir sistemine yardımcı olur. Sigara alkoliklerin siroz olma riskini üç kat artırıyor. Günde dört bardaktan daha fazla kahve



içmek alkoliklerin siroz olma riskini azaltıyor. Çayın ise kahve gibi etkisi yok. Alkole bağlı olmadan siroz gelişen vakalarda K ve D vitamini ile kalsiyum mineralinin de takviyesi gereklidir.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 22.03.17, 00:28
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 21.12.16
Mesajlar: 10,588
Etiketlendiği Mesaj: 1583 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 03.05.18, 09:34
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 28.04.15
Bulunduğu yer: Nefes Aldığım Yerde
Mesajlar: 15,069
Etiketlendiği Mesaj: 883 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Sayın Tuana, Allah-u Zülcelal razı olsun.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan,
Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren..

Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 23.05.18, 19:12
Anka58 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 29.04.18
Bulunduğu yer: Ankara
Mesajlar: 474
Etiketlendiği Mesaj: 78 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Teşekkürler.
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 07.06.18, 11:25
 
Üyelik tarihi: 07.05.18
Bulunduğu yer: Ankara
Mesajlar: 107
Etiketlendiği Mesaj: 4 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun...
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 30.07.18, 12:51
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 11.10.17
Bulunduğu yer: kayseri
Mesajlar: 636
Etiketlendiği Mesaj: 17 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

allah razı olsun tesekkurler.
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 30.07.18, 13:20
Üye
 
Üyelik tarihi: 08.08.17
Bulunduğu yer: nevşehir
Mesajlar: 74
Etiketlendiği Mesaj: 20 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Çok teşekkürler allah razı olsun
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 27.05.21, 10:41
Üye
 
Üyelik tarihi: 01.12.19
Bulunduğu yer: izmir
Mesajlar: 53
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Devedikeni enginar sinirli ot karahindiba karavigere birebir
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
enginarla, karacier, korumak, saliini

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Ruh Sağlığını Düzeltme Duası Poine Dualar & Dua Kardeşliği 4 04.12.18 10:28
Ekonomik Sıkıntı Diş Sağlığını Etkiliyor Havasokulu Ağız ve Diş Sağlığı 4 15.08.18 10:02
Göz sağlığını koruyan 4 vitamin Cennet Sağlık 0 15.08.18 10:00
Erkek Sağlığını Destekleyen Gıdalar aşk Beslenme & Diyet & Zayıflama 4 06.10.17 09:52
Sağlığını test et! SiLence Sağlık 1 16.04.17 15:59


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147