Alternatif Tıp ve Bitkilerle Tedavi

İncirin Faydaları - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Etiketlenen Kullanıcılar

Alternatif Tıp ve Bitkilerle Tedavi>İncirin Faydaları
Tuana 23:55 10.02.17
İncir meyvesi gerek reçeliyle olsun gerekse meyvesiyle muhteşem tadı olan besinlerden biridir. İncir aynı zamanda sağlığımız içinde oldukça faydalıdır. Özellikle sindirim sistemine sağladığı faydalarla dikkat çeken incir daha bir çok konuda sağlığımıza faydalı.



İncirin sağlığa yararları



İNCİR: Çok lifli bir besin olan incir A, C ve B vitaminlerinin yanında sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca, özellikle kuru incirde omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve protein bulunur.



İncirin Yararları: İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir. Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir. Nezle ve bronşite faydalıdır. Özellikle Kuru incir balgam söktürür. İncir, kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Kansere karşı da koruyucudur. Basura iyi gelir. Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.



İncir Nasıl Kullanılır? İncirin meyvesi yaş ve kurutularak yenebilir, reçeli ve kompostosu yapılır. Ayrıca incir ağacının dallarından akan beyaz sütten de yararlanılır. Dallarından akan sütü nasır ve siğillere sürülürse iyi gelir. Kuru incir kalori, protein, potasyum, kalsiyum ve demir açısından daha besleyicidir.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Facebook Twitter Google Digg LinkedIn tumblr Getpocket Reddit Email
Esesli 23:24 11.02.17
Allah razi olsun guzel bilgiler

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Tuana 21:54 20.04.17
Havasokulu 09:34 03.05.18
Sayın Tuana, Allah-u Zülcelal razı olsun.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Anka58 18:47 23.05.18
Allah razı olsun. Ayrıca çocığu olmayan kadınlara da faydalıdır.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
R4bi4 23:18 26.02.19
Anka58 Nickli Üyeden Alıntı:
Allah razı olsun. Ayrıca çocığu olmayan kadınlara da faydalıdır.
prolaktin hormonu yüksek olan hanımlara önerilmez

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
zafer038 16:38 27.02.19
cok tesekkur ederim allah razı olsun .dogrudur.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi