Ben her gece onbeş bamya tohumunu yarım bardak suya koyuyorum, ertesi sabah suyunu içip, tohumları çiğneyerek yiyorum, aldıkça

Ağrım yok, bir gün almasam yine başlıyor. Önce dört beş gün alın faydasını görmek için.

benim öyle sorunum vardi doktor merdiven ic cik dedi birde yürü doktorun dedigini yaptim hic bir seyim kalmadi gecmis olsun

Benim agrim yok ama bukulmuyor namaza veya merdiven cikarken bamya tohumu sutu limonla yaptim zeytinyagli dabunuda uygulladim atkestanedi yagi kantoron yagida kullandim ama bitksel gbaslayan takviyeyide ictim bukulmuyor acaba dizlerim donukmuki

kelle paça yap dolaba 3 dörde böl arada ısıt ye

birde çınar yaprağı var 5 parmaklı oluyor sokaklarda onuda topla yıka kalorifer in yanında kurur nane gibi günde 2 yaprak iç

Limonu kes ağrıyan yerlerine ovarak sür çok fayda eder

kirli yapağı yünü bulabilirseniz sarın ağrıyan yerinizi bi iznillah geçer

D vitamini alın eczanenize sorun hap şeklinde olandan alın,banada Ortopedi doktorum verdi.

Geçmiş olsun bağırsak,karaciğer ve kan temizliği sonrası Vitamin ve mineral desteğine ihtiyacınız var.

Merdiven inip çıkmak iyi geliyor ve birde limon ve zeytinyağı ile ovun kireçlrnme ve romatizmaya iyi geliyor

Fizikçinin verdiği hareketleri sizin için çektim, benim de derdim aynı.Günde bir kaç defa yapmaya çalışın.