Kırmızı pancardan 250 gıdam alınır. Kaynamakta olan 1 litre suya konulur. 3 dakika beklenir. Sonra ateş kapatılarak 15 dakika beklenir. Kırmızı renkli bir sıvı oluşur. Bu sıvı gün içerisinde içilerek bitirilir. Bu uygulamaya 21 gün devam edilirse karaciğer temizlenir ve aktivitesi artar. Eğer kırmızı pancarı küçük kareler halinde doğrarsanız, bunları turşu yapımında kullanabilirsiniz.
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Havasokulu 01:26 22.05.18