Elma sirkesi çekin burnunuza ama sakın katkısız yapmayın haşlanırsınız. Bir su bardağına 2 yemek kaşığı karıştırıp çekin bu ayrıca sinüsleri de temizler.
Kilo varsa olabilir. Ya da uzun süre hareketsiz ve spor yapmamışsanız ilk maçlarda çabuk yorulursunuz birkaç hafta sonra kondisyonunuz artar merak etmeyin
Arkadaşım aynı olay bende var uyku testi yaptılar solunum cihazı verdiler çok rahatım oksijen az alıyor vücut yorgunluk baş arısı oluyordu şimdi iyiyim