Beslenme & Diyet & Zayıflama

2 Günlük Şok Diyet - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Etiketlenen Kullanıcılar

Beslenme & Diyet & Zayıflama>2 Günlük Şok Diyet
DiLara 15:55 10.02.17
Genel bir diyet ve zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. Uygulanan diyet programı arasında ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.



1.Gün

Sabah: Meyve veya meyve suyu



Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt



İkindi: 1 meyve



Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek



Gece: 1 meyve



2.Gün

Sabah: Meyve veya meyve suyu



Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt



İkindi: 1 meyve



Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek



Gece: 1 meyve



Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.





Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız!

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
SiLence 09:28 20.04.17
aboard111 17:16 20.04.17
Havasokulu 09:53 21.05.18
Sayın DiLara, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi