Huzur Duası Uygulaması Size Mutluluk ve Sükûnet Kazandıracak Okuyun - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Havas ilmi & Gizli ilimler > Havas ilmi Genel Bilgiler > Hacet & Dilek Uygulamaları

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 02.01.20, 00:26
MrBerkHD - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Gayretli üye
 
Üyelik tarihi: 24.02.18
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 740
Etiketlendiği Mesaj: 25 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Huzur Duası Uygulaması Size Mutluluk ve Sükûnet Kazandıracak Okuyun

Huzur Duası Oldukça Tesirli Bir Sükûnet ve Saadet Uygulamasıdır

Hayat şartlarının insanları sıkıntılara ve problemlere sevk ettiği bir dünyada yaşamak gerçekten de zor, böyle bir dünyada huzur ve saadet, mutluluk ve mesruriyet hislerini yaşayabilmek için kişinin ilahi bir kaynağa ihtiyacı olduğunu biliyoruz ve insanların ilahi bir desteğe bel bağlamak zorunda olduğunun da elbette ki farkındayız.

İşte bu noktada yanlış yollara sürüklenmek ve yanlış şeylere müracaat etmek yerine kişinin huzur duası ile hayatını yönlendirmesi ve kendisini deşarj etmesi gerektiğine de kesinlikle inanıyoruz.
Bu nedenle bu yazımızı en detaylı ve açıklayıcı ifadeler ile huzur duasına ayırmak istedik, bu yazıyı okuduktan sonra Allah’ın izniyle huzur duasının bütün inceliklerini öğrenmiş ve bu duayı gerçekleştirerek hayatınızı yönlendirebilmenin mümkün olduğunu da fark etmiş olacaksınız. Detaylarla size huzur duasını anlatmaya başlayalım:

Huzur Duası Ne Amaçla Okunur?

Değerli mümin kardeşlerimiz, huzur duası kişinin herhangi bir konuda kalbinde ve yüreğinde hissettiği huzursuzluğu ve sıkıntıyı giderebilmek için okunabilecek ve iç sıkıntısını telafi etmek için uygulanabilecek son derece güzel ve kıymetli bir duadır.

Bu duayı sadece kendi sıkıntılarınızı ve huzursuzluklarınızı telafi etmek ve gidermek maksadıyla değil, aynı zamanda çevrenizde bulunan ve huzursuzluğu ile gündeme gelen insanları da yeniden hayata döndürmek ve onların da yeniden rahatlamasına ve selamete kavuşmasına vesile olmak maksadıyla uygulayabilirsiniz. Kısaca huzur duası hem kendiniz hem de değer verdiğiniz insanlar için uygulanabilecek, huzursuzluğu gideren ve iç sıkıntısını def eden mucizevi niteliklere sahip önemli bir duadır.
Huzur Duası Size Hangi Anlamda Yardımcı Olacak?
Şimdiye kadar huzur duasını doğru bir şekilde gerçekleştiren birçok kişinin aile hayatında yaşamış olduğu sıkıntılardan tutun iş hayatında yaşamış oldukları problemlere kadar birçok problemlerinin ortadan kalktığı ve birçok sıkıntılarının tamamen giderildiği görülmüştür.

Bu nedenle siz de huzur duasını uygun bir şekilde yaparak hem iş hayatında hem aile hayatında hem de sosyal hayatta karşınıza çıkabilecek bütün sıkıntıları atlatmanın ve bütün huzursuzlukları gidermenin bir yolunu ve mucizevi bir vesilesini bulmuş olacaksınız.
Özetle huzur duası kişinin hayatı boyunca karşılaşabileceği her türlü mutsuzluğu ve huzursuzluğu giderebilmek maksadıyla uygulayabileceği oldukça kesin ve keskin bir duadır.

Birçok Kişinin Huzur Duası Neden Kabul Olunmaz?

Eğer huzur duasını tarif ettiğimiz şekli ile gerçekleştirebilirseniz, bu duanın en kısa zamanda kabule karin olduğunu görerek mutluluk ve huzur ile dolmaya başlayacaksınız; fakat maalesef birçok kişi huzur duasını doğru bir şekilde yapamadığı için bu duanın faydasız olduğunu zanneder ve hayatının geri kalan kısmında huzursuz ve mutsuz bir ömür yaşamak zorunda kalır.

Oysaki huzur duasının kabule karin olması için öncelikle bu duayı uygun bir şekilde tatbik etmeli ve hiç kimseye haber vermeden yapmalı ve sonrasında da aşağıda sunacağımız ayrıntıları harfiyen uygulamaya gayret göstermelisiniz.
Kısaca huzur duası gizli kalması gereken dualardan biridir ve böyle yapıldığında kişinin bahtiyarlığa ve selamete ulaşmasına vesile olmaktadır, aynı zamanda bu dua çok önemli bir malzeme ile gerçekleştirilir ve bu malzeme ile tatbik edildiğinde zaten mucizevi sonuçlarla kişiyi bahtiyarlığa sevk eder.

Bir Başka Dua: Hiç Bu Kadar Etkili Bir Dilek Duası Okumadınız

Huzur Duası Nasıl Yapılır?

Huzur duasını yapmaya başlamak için evvela sessiz bir yere geç, orada daha önce temin etmiş olduğun bir kaşık sirkeyi yanına al, bu sirkenin elma sirkesi ya da üzüm sirkesi veya başka bir sirke olması çok da önemli değildir.

İslam alimleri kişinin sessiz bir yere geçmesi ve bir çay kaşığı dolusu sirkeyi yanına alması gerektiğini ifade etmişlerdir sadece, çünkü bu huzur duası sirke ile gerçekleştirildiğinde oldukça etkili sonuçlara vesile olur ve kişi bahtiyarlık içerisinde huzur ve saadete kavuşur denilmiştir.
Tarif ettiğimiz gibi sessiz bir yere geç, bir çay kaşığı dolusu sirkeyi yanına al ve kıbleye dönüp ayakta iken 7 defa Bismillahirrahmanirrahim de ve bu esnada gözlerin kapalı olsun, gözlerin kapalı bir şekilde ve bir çay kaşığı dolusu sirke elinde olacak biçimde 7 defa Bismillahirrahmanirrahim mübarek kelimesini telaffuz ettikten sonra gözlerini aç ve sağ elinde tutmuş olduğun bir çay kaşığı dolusu sirkeyi iç. Sonrasında da aşağıdaki uygulama ile devam et:

Şimdi bir çay kaşığı dolusu sirkeyi içtikten sonra, dizüstü çök, elindeki çay kaşığını iki dizinin arasına koy ve bu çay kaşığının üzerini şu tılsımlı sözcüklerle seslen:

“Allah’ım kapın, gidilebilecek en huzurlu ve en bahtiyar kapıdır, sana gelen ve sana yönelen kalbinde herhangi bir darlık ve herhangi bir zorluk hissetmez. İşleri tamamen açılır, güzellikler ve mutluluklar içerisinde yaşamaya başlar, hem ailevi ilişkilerinde hem de sosyal hayatında mutluluk ve saadet ile dolmaya başlar. Sana yönelen, seni bilen ve sana itaat eden yürekler elbette ki huzurun kaynağı haline gelir. Sen kainatı yoktan var eden kudretin sahibi olarak insanlara mutluluk ve bahtiyarlık nasip eder, onları faziletin kalbine sevk eder ve her kuluna en güzel yardımı ihsan ederek onlara saadet ile nimetlerini bahşedersin. Bana da huzur nimetini bahşederek bahtiyarlığı nasip eyle, amin.”
Bu uygulamanın ardından huzur duasının ikinci aşaması olan Leyl Suresi’nin 3. ayeti kısmına geçmelisin, şöyle:

Huzur Duası ve Leyl Suresi’nin 3. Ayeti

“Ve mâ halâkaz zekera vel unsâ.”

Yukarıdaki mübarek ve iç açıcı kelimeleri söyledikten sonra, yine çay kaşığının üzerine Leyl Suresi’nin 3. ayeti olan ve yukarıda vermiş olduğumuz mübarek ayeti 7 defa okumalısın ve bu okuma esnasında da yine içtenlik içerisinde Allah’ın sana ve sevdiklerine huzur ve saadet bahşetmesi için temennide ve istekte bulunmalısın. Bu temenni ve istekler sonrasında ise huzur duasının bir sonraki aşaması olan aşağıdaki mübarek kelimelerle Allah’a yönelmelisin:

Huzur Duası ve Çok Önemli Kelimeler

“Kudretinin varlığı ve yegane yaratıcı olmanın bizim için ne kadar anlamlı olduğunu seni tanıyan ve seni yüreğinde hisseden insanlar dışında hiç kimse fark edemez ve anlayamaz, sana dua etmenin insan onuru için ne kadar şerefli ve ne kadar bahtiyarlık verici bir olgu olduğunu bu muhteşem zevki tatmayan hiç kimse anlayamaz ve hissedemez. İşte kapına gelmenin bahtiyarlığı yüreğimde oluşmakta ve işte huzurun kalbine yürümenin mutluluğu beni içten içe sarmakta. İşte sana yönelmenin huzur ve dinginliği bana sirayet etmekte ve işte kapına müracaat etmenin yüceliği ruhumu okşamakta. Allah’ım, huzur ve saadet için kapına gelen kullarını hiçbir şekilde geri çevirmediğin gibi ben de huzur ve saadet için kapına geliyorum ve senin dergahını en içli eda ile ve en güzel üslup ile çalmaya çalışıyorum. Ne olur dualarımı kabule karine eyle, mutluluk ve huzur yolculuğunda bana bahtiyarlık, güzellik, saadet ve huzur nasip eyle, amin.”
Bu ifadeleri okuyup bitirdikten sonra huzur duasının son aşaması olan İnşirah Suresi aşaması ile duanı bitirmelisin, şöyle:

Huzur Duasının Son Kısmı Olan İnşirah Suresi
Bu sözcükleri telaffuz ettikten sonra 3 defa İnşirah Suresi’ni okuyarak kaşığı sağ avucuna almalı ve onun üzerine üflemelisin ve ardından da huzur duası uygulamasını bitirmelisin; bu aşamadan sonra avucundaki kaşığı götürüp hiç kimsenin göremeyeceği bir yerde toprağa gömerek duanın son aşamasını da tamamlamalı ve duayı sonuca ulaştırmalısın.

Bu önemli duayı aktardıktan sonra şimdi önemli bir tavsiye ile yazımızı bitirmek istiyoruz:

Huzur Duası Konusunda Bir Tavsiye Daha

İnsanların yanlış yollarda vakit harcaması ve zaman kaybetmesi, yine yanlış eğilimler ve yanlış yönelimler ile huzurlarını ve mutluluklarını kaybetmeleri gerçekten içler acısı ve tüyler ürpertici durumlara sebebiyet vermekte. İşte bu bağlamda yanlış yollara yönelmek ve yanlış adımlar atmak yerine en doğru adımlarla Allah’a yönelmenin bilinci içerisinde olmak gerektiğini ifade etmeliyiz.

Alıntı
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 22.02.20, 15:19
Üye
 
Üyelik tarihi: 15.09.19
Bulunduğu yer: Muğla
Mesajlar: 60
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

En kısa zamanda uygulamaya çalışacağım bi dua
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 16.12.22, 03:58
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 07.07.21
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 678
Etiketlendiği Mesaj: 11 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
MrBerkHD Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Huzur Duası Oldukça Tesirli Bir Sükûnet ve Saadet Uygulamasıdır

Hayat şartlarının insanları sıkıntılara ve problemlere sevk ettiği bir dünyada yaşamak gerçekten de zor, böyle bir dünyada huzur ve saadet, mutluluk ve mesruriyet hislerini yaşayabilmek için kişinin ilahi bir kaynağa ihtiyacı olduğunu biliyoruz ve insanların ilahi bir desteğe bel bağlamak zorunda olduğunun da elbette ki farkındayız.

İşte bu noktada yanlış yollara sürüklenmek ve yanlış şeylere müracaat etmek yerine kişinin huzur duası ile hayatını yönlendirmesi ve kendisini deşarj etmesi gerektiğine de kesinlikle inanıyoruz.
Bu nedenle bu yazımızı en detaylı ve açıklayıcı ifadeler ile huzur duasına ayırmak istedik, bu yazıyı okuduktan sonra Allah’ın izniyle huzur duasının bütün inceliklerini öğrenmiş ve bu duayı gerçekleştirerek hayatınızı yönlendirebilmenin mümkün olduğunu da fark etmiş olacaksınız. Detaylarla size huzur duasını anlatmaya başlayalım:

Huzur Duası Ne Amaçla Okunur?

Değerli mümin kardeşlerimiz, huzur duası kişinin herhangi bir konuda kalbinde ve yüreğinde hissettiği huzursuzluğu ve sıkıntıyı giderebilmek için okunabilecek ve iç sıkıntısını telafi etmek için uygulanabilecek son derece güzel ve kıymetli bir duadır.

Bu duayı sadece kendi sıkıntılarınızı ve huzursuzluklarınızı telafi etmek ve gidermek maksadıyla değil, aynı zamanda çevrenizde bulunan ve huzursuzluğu ile gündeme gelen insanları da yeniden hayata döndürmek ve onların da yeniden rahatlamasına ve selamete kavuşmasına vesile olmak maksadıyla uygulayabilirsiniz. Kısaca huzur duası hem kendiniz hem de değer verdiğiniz insanlar için uygulanabilecek, huzursuzluğu gideren ve iç sıkıntısını def eden mucizevi niteliklere sahip önemli bir duadır.
Huzur Duası Size Hangi Anlamda Yardımcı Olacak?
Şimdiye kadar huzur duasını doğru bir şekilde gerçekleştiren birçok kişinin aile hayatında yaşamış olduğu sıkıntılardan tutun iş hayatında yaşamış oldukları problemlere kadar birçok problemlerinin ortadan kalktığı ve birçok sıkıntılarının tamamen giderildiği görülmüştür.

Bu nedenle siz de huzur duasını uygun bir şekilde yaparak hem iş hayatında hem aile hayatında hem de sosyal hayatta karşınıza çıkabilecek bütün sıkıntıları atlatmanın ve bütün huzursuzlukları gidermenin bir yolunu ve mucizevi bir vesilesini bulmuş olacaksınız.
Özetle huzur duası kişinin hayatı boyunca karşılaşabileceği her türlü mutsuzluğu ve huzursuzluğu giderebilmek maksadıyla uygulayabileceği oldukça kesin ve keskin bir duadır.

Birçok Kişinin Huzur Duası Neden Kabul Olunmaz?

Eğer huzur duasını tarif ettiğimiz şekli ile gerçekleştirebilirseniz, bu duanın en kısa zamanda kabule karin olduğunu görerek mutluluk ve huzur ile dolmaya başlayacaksınız; fakat maalesef birçok kişi huzur duasını doğru bir şekilde yapamadığı için bu duanın faydasız olduğunu zanneder ve hayatının geri kalan kısmında huzursuz ve mutsuz bir ömür yaşamak zorunda kalır.

Oysaki huzur duasının kabule karin olması için öncelikle bu duayı uygun bir şekilde tatbik etmeli ve hiç kimseye haber vermeden yapmalı ve sonrasında da aşağıda sunacağımız ayrıntıları harfiyen uygulamaya gayret göstermelisiniz.
Kısaca huzur duası gizli kalması gereken dualardan biridir ve böyle yapıldığında kişinin bahtiyarlığa ve selamete ulaşmasına vesile olmaktadır, aynı zamanda bu dua çok önemli bir malzeme ile gerçekleştirilir ve bu malzeme ile tatbik edildiğinde zaten mucizevi sonuçlarla kişiyi bahtiyarlığa sevk eder.

Bir Başka Dua: Hiç Bu Kadar Etkili Bir Dilek Duası Okumadınız

Huzur Duası Nasıl Yapılır?

Huzur duasını yapmaya başlamak için evvela sessiz bir yere geç, orada daha önce temin etmiş olduğun bir kaşık sirkeyi yanına al, bu sirkenin elma sirkesi ya da üzüm sirkesi veya başka bir sirke olması çok da önemli değildir.

İslam alimleri kişinin sessiz bir yere geçmesi ve bir çay kaşığı dolusu sirkeyi yanına alması gerektiğini ifade etmişlerdir sadece, çünkü bu huzur duası sirke ile gerçekleştirildiğinde oldukça etkili sonuçlara vesile olur ve kişi bahtiyarlık içerisinde huzur ve saadete kavuşur denilmiştir.
Tarif ettiğimiz gibi sessiz bir yere geç, bir çay kaşığı dolusu sirkeyi yanına al ve kıbleye dönüp ayakta iken 7 defa Bismillahirrahmanirrahim de ve bu esnada gözlerin kapalı olsun, gözlerin kapalı bir şekilde ve bir çay kaşığı dolusu sirke elinde olacak biçimde 7 defa Bismillahirrahmanirrahim mübarek kelimesini telaffuz ettikten sonra gözlerini aç ve sağ elinde tutmuş olduğun bir çay kaşığı dolusu sirkeyi iç. Sonrasında da aşağıdaki uygulama ile devam et:

Şimdi bir çay kaşığı dolusu sirkeyi içtikten sonra, dizüstü çök, elindeki çay kaşığını iki dizinin arasına koy ve bu çay kaşığının üzerini şu tılsımlı sözcüklerle seslen:

“Allah’ım kapın, gidilebilecek en huzurlu ve en bahtiyar kapıdır, sana gelen ve sana yönelen kalbinde herhangi bir darlık ve herhangi bir zorluk hissetmez. İşleri tamamen açılır, güzellikler ve mutluluklar içerisinde yaşamaya başlar, hem ailevi ilişkilerinde hem de sosyal hayatında mutluluk ve saadet ile dolmaya başlar. Sana yönelen, seni bilen ve sana itaat eden yürekler elbette ki huzurun kaynağı haline gelir. Sen kainatı yoktan var eden kudretin sahibi olarak insanlara mutluluk ve bahtiyarlık nasip eder, onları faziletin kalbine sevk eder ve her kuluna en güzel yardımı ihsan ederek onlara saadet ile nimetlerini bahşedersin. Bana da huzur nimetini bahşederek bahtiyarlığı nasip eyle, amin.”
Bu uygulamanın ardından huzur duasının ikinci aşaması olan Leyl Suresi’nin 3. ayeti kısmına geçmelisin, şöyle:

Huzur Duası ve Leyl Suresi’nin 3. Ayeti

“Ve mâ halâkaz zekera vel unsâ.”

Yukarıdaki mübarek ve iç açıcı kelimeleri söyledikten sonra, yine çay kaşığının üzerine Leyl Suresi’nin 3. ayeti olan ve yukarıda vermiş olduğumuz mübarek ayeti 7 defa okumalısın ve bu okuma esnasında da yine içtenlik içerisinde Allah’ın sana ve sevdiklerine huzur ve saadet bahşetmesi için temennide ve istekte bulunmalısın. Bu temenni ve istekler sonrasında ise huzur duasının bir sonraki aşaması olan aşağıdaki mübarek kelimelerle Allah’a yönelmelisin:

Huzur Duası ve Çok Önemli Kelimeler

“Kudretinin varlığı ve yegane yaratıcı olmanın bizim için ne kadar anlamlı olduğunu seni tanıyan ve seni yüreğinde hisseden insanlar dışında hiç kimse fark edemez ve anlayamaz, sana dua etmenin insan onuru için ne kadar şerefli ve ne kadar bahtiyarlık verici bir olgu olduğunu bu muhteşem zevki tatmayan hiç kimse anlayamaz ve hissedemez. İşte kapına gelmenin bahtiyarlığı yüreğimde oluşmakta ve işte huzurun kalbine yürümenin mutluluğu beni içten içe sarmakta. İşte sana yönelmenin huzur ve dinginliği bana sirayet etmekte ve işte kapına müracaat etmenin yüceliği ruhumu okşamakta. Allah’ım, huzur ve saadet için kapına gelen kullarını hiçbir şekilde geri çevirmediğin gibi ben de huzur ve saadet için kapına geliyorum ve senin dergahını en içli eda ile ve en güzel üslup ile çalmaya çalışıyorum. Ne olur dualarımı kabule karine eyle, mutluluk ve huzur yolculuğunda bana bahtiyarlık, güzellik, saadet ve huzur nasip eyle, amin.”
Bu ifadeleri okuyup bitirdikten sonra huzur duasının son aşaması olan İnşirah Suresi aşaması ile duanı bitirmelisin, şöyle:

Huzur Duasının Son Kısmı Olan İnşirah Suresi
Bu sözcükleri telaffuz ettikten sonra 3 defa İnşirah Suresi’ni okuyarak kaşığı sağ avucuna almalı ve onun üzerine üflemelisin ve ardından da huzur duası uygulamasını bitirmelisin; bu aşamadan sonra avucundaki kaşığı götürüp hiç kimsenin göremeyeceği bir yerde toprağa gömerek duanın son aşamasını da tamamlamalı ve duayı sonuca ulaştırmalısın.

Bu önemli duayı aktardıktan sonra şimdi önemli bir tavsiye ile yazımızı bitirmek istiyoruz:

Huzur Duası Konusunda Bir Tavsiye Daha

İnsanların yanlış yollarda vakit harcaması ve zaman kaybetmesi, yine yanlış eğilimler ve yanlış yönelimler ile huzurlarını ve mutluluklarını kaybetmeleri gerçekten içler acısı ve tüyler ürpertici durumlara sebebiyet vermekte. İşte bu bağlamda yanlış yollara yönelmek ve yanlış adımlar atmak yerine en doğru adımlarla Allah’a yönelmenin bilinci içerisinde olmak gerektiğini ifade etmeliyiz.

Alıntı

Kaynağı merak ettim çay kaşığı niye gömülüyor şöyle gömmeli şeyler beni hep korkutur bence sıkıntı yaratabilir sirke koyduk kaşığa ağzımıza sürdük ayet okuduk hiç yıkamadık temizlemedik o şekilde evden çıkarıp götürüp dışarıya gömüyoruz tamamen güvensiz korumasız belirsiz alan
Çok ince düşünmek lazım tamamen bana ait olan bir kaşığı ağzıma değmiş olan bir kaşığı götürüp gömüyorum acaba kimin eline geçicek musallat kapar mıyım düşünmek lazım
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Mutluluk Huzur Nese Veren Kendi Tertipledigim Zikr tetse123 Tecrübe Ettikleriniz 8 17.11.23 11:49
Huzur ve mutluluk Mayko Sorularınız 6 24.12.22 00:11
Evde huzur mutluluk ve bereket Sadi Vefk & Tılsım 0 19.03.20 20:19
Huzur ve Mutluluk Celbi Qeesly Sorularınız 1 23.08.19 10:44
Mutluluk Duası SiLence Dualar & Dua Kardeşliği 5 14.03.18 22:46


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147