Pratik Bilgiler

Binlerce yıldır insanlara şifa kaynağı olan doğanın yeni bir faydası ortaya çıktı.


Avustralya’nın Melbourne Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından yürütülen araştırmada doğaya ve yeşile bakmanın beyni güçlendirdiği ortaya çıktı.

Araştırma ekibinden Kate Lee, sadece 40 saniye yeşile bakmanın bile beyin performasını, konsantrasyonu artırıp karar vermeyi kolaylaştırdığını bildirdi. Stresin beyin performansını doğrudan etkilediğini açıklayan uzmanlar gün içinde açık alanlarda geçirilecek kısa zamanların bile psikolojiye büyük katkısı olduğunu söyledi. Öte yandan ABD’de yapılan bir araştırmada ise gün içinde doğada geçirilecek 12 dakikanın doğru kadar almada büyük katkı sağladığı belirlendi.