Moral Bozukluğu - Moral Bozukluğuna Ne İyi Gelir - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Ruh Sağlığı

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 13.02.17, 03:04
Güvenilir
 
Üyelik tarihi: 07.01.15
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 4,739
Etiketlendiği Mesaj: 130 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Moral Bozukluğu - Moral Bozukluğuna Ne İyi Gelir

Her insan zaman zaman kendisini kötü hisseder. Bu durum insana bütün gün boyunca hakim olur ve o günü bir eziyet haline dönüştürür. Bu durumu ortadan kaldırmak için size bazı yollar göstereceğiz ;



Kendiniz İle Baş Başa Kalın



Evinizde veya dışarıda yalnız kalabileceğiniz bir yere gidin ve sessiz bir şekilde oturun. Bunu yapmak için zaman kollamayın. Nerede ve nasıl olduğu önemli değil. Elektronik aletleri yanınıza almayın. İçinizde yer alan kötü duygu ve düşünceleri kafanızdan silmeyi deneyin. Temiz ve sağlam bir beyin günün geriye kalan kısmında size enerji verir.



Sevdiklerinize Teşekkür Notu Bırakın



En son hangi tarihte sevdiklerinize yanınızda olduklarından dolayı bir teşekkür ettiniz. Her insan sevildiğini bilmeye ihtiyacı vardır. Sizin teşekkür etmeniz ve sevdiğinizi göstermeniz için size büyük bir iyilik yapmış olmaları gerekir. Çevrenizdeki insanların sizin için yaptıkları herşeye teşekkür edin.



Aile Fotoğraflarına Bakın



Eski aile fotoğraflarına bakın. Eski fotoğraflara bakarak, eski güzel anılarını tazeleyeceksiniz ve güne istekli bir şekilde devam edeceksiniz.



Güzel Hayeller Kurun



Canınız sıkıldığında, hüzünlendiğiniz zaman güzel hayaller kurmaya yönelin. Doktorlar kronik rahatsızlığı bulunan hastalarda dahi bunu tavsiye ediyor. Kafanızın içerisinde iyi şeyleri hayal edin. Eğer bunu yapamayacak durumdaysanız denir kenarına gidin veya sevdiklerinizle beraber olun.



Dua Edin



Kendinizi kötü hissettiğiniz zaman sizden güçlü olan varlığı, hepimizin yaratıcısı olana, inanca ve duyguya sığının.



Suya Bakın



Denize ve suya bakmak insana çok iyi geliyor. Yapılan bir araştırmaya göre deniz yada göle yakın olan hastahanelerde yatan hastalar daha hızlı iyileşiyor.



Tek Başınıza Uyumayın



Eğer yalnızsanız bu durum size pek iyi gelmeyebilir. Sevmiş olduğunuz bir insanla bu herhangi birisi olabilir beraber uyuyun. Bu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak.



Güne Müzik Dinleyerek Başlayın



Güne yumuşak ve dingin bir müzik ile başlayın. İnanın müzik ruhun gıdasıdır ve güne müzik ile başlamak kendinizi iyi hissettirecek.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 04.05.17, 01:30
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 21.12.16
Mesajlar: 10,588
Etiketlendiği Mesaj: 1583 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Bilgi paylaşımı için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 19.05.18, 01:40
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 28.04.15
Bulunduğu yer: Nefes Aldığım Yerde
Mesajlar: 15,069
Etiketlendiği Mesaj: 883 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Sayın Tuana, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan,
Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren..

Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 30.05.18, 23:41
Üye
 
Üyelik tarihi: 09.03.18
Bulunduğu yer: Sakarya
Mesajlar: 44
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun

---------- Post added 30.05.18 at 23:42 ----------

Allah razı olsun hocam
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 30.05.18, 23:45
 
Üyelik tarihi: 29.03.18
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 125
Etiketlendiği Mesaj: 6 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Teşekkürler 👍
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 12.01.19, 01:30
Acemi
 
Üyelik tarihi: 29.12.18
Bulunduğu yer: Niğde
Mesajlar: 15
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Teşekkürler ��������
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 09.03.19, 20:09
Üye
 
Üyelik tarihi: 20.02.19
Bulunduğu yer: izmir
Mesajlar: 81
Etiketlendiği Mesaj: 2 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

en iyisi bol bol yürümek
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 07.07.23, 23:23
Üye
 
Üyelik tarihi: 05.07.23
Bulunduğu yer: İ
Mesajlar: 58
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Denizcanek Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
en iyisi bol bol yürümek
kesinlikle katılıyorum bir saat önce geldim yürüyüşten moralim o kadar bozuktuki en iyi çıkıp yürümek 45 dakika yürümüşüm çok çok iyi geldi
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 22.08.23, 22:23
Üye
 
Üyelik tarihi: 27.07.23
Bulunduğu yer: Konya
Mesajlar: 52
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Moral bozukluğuna morali bozan olay ve durum neyse o konudan kaçmayarak o konuyu çözerek düzeltebiliriz ben öyle yapıyorum
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 05.02.24, 13:52
Üye
 
Üyelik tarihi: 03.02.24
Bulunduğu yer: Istanbul
Mesajlar: 53
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Dışarıya çıkıp yürüyüş yapın mümkünse doğal bir ortamda …
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bozukluu, bozukluuna, gelir, moral, İyi

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Nasip ise gelir Hintten Yemenden, Nasip değil ise ne gelir elden? SiLence Sizden Gelenler 12 16.02.23 22:34
Beyin sisi, kalp ritim bozukluğu ve halsizliğe ne iyi gelir? VladimirBon Zahiri Hastalıklar 1 20.02.22 18:31
ruhaniler karanlık ortamda mi gelir yoksa lamba açık olsada gelir mi ankatr Sorularınız 4 12.07.20 12:01
Somatizasyon Bozukluğu Adalet Ruh Sağlığı 3 02.08.19 15:36
Moral Bozukluğu Grip Yapar mı? aşk Sağlık 1 06.05.17 10:39


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147