İnsanın Kendisine Saygı Duymasının Beş Yolu - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Ruh Sağlığı

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 21.11.20, 13:21
Och Och isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Gayretli üye
 
Üyelik tarihi: 23.11.17
Bulunduğu yer: Tuna Boyunda
Mesajlar: 6,349
Etiketlendiği Mesaj: 410 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart İnsanın Kendisine Saygı Duymasının Beş Yolu

Kendinize duyacağınız saygıdaki eksiklik, potansiyelinizi gerçekleştirmenize ve güç mücadeleleri ile yozlaşmamış sağlıklı ilişkiler kurmanıza engel olur.




Bütün insanlara bazı nitelikler bahşedilmiştir. Kendinizi keşfetmeye başladığınızda, size bahşedilen niteliklerin sandığınızdan daha fazla olduğunu ve bunun için kendinize saygı duymanız gerektiğini göreceksiniz. Bu yazıda, kendinize saygı duymanızda size yardımcı olacak öneriler bulacaksınız.


1. Birine Saygı Duymanın Ne Anlama Geldiğini Düşünün​

Gösterdiğimiz saygının ölçüsü, kişiden kişiye ve bunu gösterme şeklimiz de kültürden kültüre değişiklik gösterir. Genellikle, bizden daha tecrübeli ve başarılı insanlara saygı duyarız. Ancak herkesin kabul ettiği genel bir saygı kavramı vardır ki, bunu kazanmak için büyük bir çaba sarf etmemiz gerekmez. Buna temel saygı diyebiliriz. Ne tür bir saygı arzu ettiğinizi karar verin. Bazı temel saygı ölçütleri:


Kimseden çalmayın, zarar vermeyin ve hakaret etmeyin.
İnsanlara karşı dürüst olun.
Karşınızdaki kişinin söylediklerini dinleyin, tercihlerine saygı duyun ve sözlerini kesmeyin.

2. Kendinize Saygı Duyma Yolunda Pratik Yapın ​

Önemsediğimiz insanlara asla yapmayacağımız şeyleri sıklıkla kendimize yaparız. En son ne zaman birine “sen çirkinsin” veya “yeteri kadar iyi değilsin” dediniz? Ne zaman hayallerinin peşinden koşmaları yolunda umutsuzluğa düşürdünüz veya mutluluklarını sabote ettiniz? Ancak bunları kendinize sıklıkla yapıyor olabilirsiniz. Başkalarına saygı duyma ölçütü olarak düşündüğünüz ne varsa kendinize uygulayın.


Kendinize zarar vermeyin, kendinize hakaret etmeyin ve kendinizden çalmayın (pervasızca kullandığınız kredi kartlarını düşünün, eninde sonunda geri ödemek zorunda kalacaksınız, bu yüzden harcadığınız para bir nevi kendi geleceğinizden çalmaktır), kendinize karşı dürüst olun, kendi görüşlerinizi geliştirin ve onları savunmaktan korkmayın.


3. Saygısızlığa Maruz Kaldığınızda Bunu Önlemek İçin Harekete Geçin​

Kendisine saygısı olan biri, kendine kötü davranılmasına izin vermez ve saygısız insanlarla genellikle muhatap olmaz. Böyle bir durumda saygısızlık eden kişiye, “üzgünüm ama gitmem lazım sizinle konuştuğuma sevindim, iyi günler dilerim” demeyi deneyin? Bunu yaptığınızda kendinize saygınız artacaktır.


Manipülatif veya kontrol edici davranışlara maruz kalmayın. Eğer karşınızdaki kişi, uzun süredir tanıdığınız ve yakın olduğunuz biri ise ve bu saygısız davranışları sinsice veya üstü kapalı bir şekilde yapıyor ise bunu anlamak her zaman kolay olmayabilir.
Sürekli ilgi isteyen biri olmaktan kaçının. Genellikle bu ihtiyacımız yüzünden insanların bizi kullanmasına izin veririz; bu da kendimize olan saygımızı azaltır. Sürekli ilgiye ihtiyacınız yoktur. Kendinizi daha iyi tanıyıp, zihninizle daha çok baş başa kalın ve kendinizi meşgul edebileceğiniz diğer alanlara yönelin.
Herkesi memnun etmeye çalışmayın. Kendi ihtiyaçlarınız ve mutluluğunuz önceliklidir. Elbette diğer insanların memnuniyetini de düşünün ama bunun, kendinize olan saygınızı azaltacak düzeyde olmamasına dikkat edin.

4. Sağlığınıza Özen Gösterin​

Kendi sağlığınızı ihmal etmek, ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmanıza sebep olabilir. Sağlığınıza özen göstermekle sadece fiziksel açıdan değil manevi açıdan da kendinizi daha sağlam ve gururlu hissedeceksiniz (sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur). Vücudunuza saygı duymak, kendinize de saygı duymaktır; spor yapın, zinde ve fit kalın, ancak değiştiremeyeceğiniz vücut özellikleriniz için de kendinizi harap etmeyin. Değiştirebileceğiniz ve geliştirebileceğiniz şeylere odaklanın. Bunu, yeteri kadar iyi olmadığınız düşüncesiyle değil, sadece kendinizi iyi hissetmek için yapın.


5. Kendinizi Daha İyi Tanıyın​

Kendinizi daha fazla tanıyıp anladıkça, ne kadar eşsiz olduğunuzu da göreceksiniz ve kendinize daha fazla saygı duyacaksınız. İlkelerinizi, kişiliğinizi ve yeteneklerinizi keşfedin. Kendi standartlarınızı geliştirmek için insanların teşvikine ihtiyaç duymaktan vazgeçin. Kendi seçimleriniz her zaman sizin için daha önemlidir.

Netten
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 02.12.20, 21:28
 
Üyelik tarihi: 18.05.19
Bulunduğu yer: Dünya Zindanında
Mesajlar: 433
Etiketlendiği Mesaj: 28 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Och Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
endinize duyacağınız saygıdaki eksiklik, potansiyelinizi gerçekleştirmenize ve güç mücadeleleri ile yozlaşmamış sağlıklı ilişkiler kurmanıza engel olur.




Bütün insanlara bazı nitelikler bahşedilmiştir. Kendinizi keşfetmeye başladığınızda, size bahşedilen niteliklerin sandığınızdan daha fazla olduğunu ve bunun için kendinize saygı duymanız gerektiğini göreceksiniz. Bu yazıda, kendinize saygı duymanızda size yardımcı olacak öneriler bulacaksınız.


1. Birine Saygı Duymanın Ne Anlama Geldiğini Düşünün

Gösterdiğimiz saygının ölçüsü, kişiden kişiye ve bunu gösterme şeklimiz de kültürden kültüre değişiklik gösterir. Genellikle, bizden daha tecrübeli ve başarılı insanlara saygı duyarız. Ancak herkesin kabul ettiği genel bir saygı kavramı vardır ki, bunu kazanmak için büyük bir çaba sarf etmemiz gerekmez. Buna temel saygı diyebiliriz. Ne tür bir saygı arzu ettiğinizi karar verin. Bazı temel saygı ölçütleri:


Kimseden çalmayın, zarar vermeyin ve hakaret etmeyin.
İnsanlara karşı dürüst olun.
Karşınızdaki kişinin söylediklerini dinleyin, tercihlerine saygı duyun ve sözlerini kesmeyin.

2. Kendinize Saygı Duyma Yolunda Pratik Yapın

Önemsediğimiz insanlara asla yapmayacağımız şeyleri sıklıkla kendimize yaparız. En son ne zaman birine “sen çirkinsin” veya “yeteri kadar iyi değilsin” dediniz? Ne zaman hayallerinin peşinden koşmaları yolunda umutsuzluğa düşürdünüz veya mutluluklarını sabote ettiniz? Ancak bunları kendinize sıklıkla yapıyor olabilirsiniz. Başkalarına saygı duyma ölçütü olarak düşündüğünüz ne varsa kendinize uygulayın.


Kendinize zarar vermeyin, kendinize hakaret etmeyin ve kendinizden çalmayın (pervasızca kullandığınız kredi kartlarını düşünün, eninde sonunda geri ödemek zorunda kalacaksınız, bu yüzden harcadığınız para bir nevi kendi geleceğinizden çalmaktır), kendinize karşı dürüst olun, kendi görüşlerinizi geliştirin ve onları savunmaktan korkmayın.


3. Saygısızlığa Maruz Kaldığınızda Bunu Önlemek İçin Harekete Geçin

Kendisine saygısı olan biri, kendine kötü davranılmasına izin vermez ve saygısız insanlarla genellikle muhatap olmaz. Böyle bir durumda saygısızlık eden kişiye, “üzgünüm ama gitmem lazım sizinle konuştuğuma sevindim, iyi günler dilerim” demeyi deneyin? Bunu yaptığınızda kendinize saygınız artacaktır.


Manipülatif veya kontrol edici davranışlara maruz kalmayın. Eğer karşınızdaki kişi, uzun süredir tanıdığınız ve yakın olduğunuz biri ise ve bu saygısız davranışları sinsice veya üstü kapalı bir şekilde yapıyor ise bunu anlamak her zaman kolay olmayabilir.
Sürekli ilgi isteyen biri olmaktan kaçının. Genellikle bu ihtiyacımız yüzünden insanların bizi kullanmasına izin veririz; bu da kendimize olan saygımızı azaltır. Sürekli ilgiye ihtiyacınız yoktur. Kendinizi daha iyi tanıyıp, zihninizle daha çok baş başa kalın ve kendinizi meşgul edebileceğiniz diğer alanlara yönelin.
Herkesi memnun etmeye çalışmayın. Kendi ihtiyaçlarınız ve mutluluğunuz önceliklidir. Elbette diğer insanların memnuniyetini de düşünün ama bunun, kendinize olan saygınızı azaltacak düzeyde olmamasına dikkat edin.

4. Sağlığınıza Özen Gösterin

Kendi sağlığınızı ihmal etmek, ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmanıza sebep olabilir. Sağlığınıza özen göstermekle sadece fiziksel açıdan değil manevi açıdan da kendinizi daha sağlam ve gururlu hissedeceksiniz (sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur). Vücudunuza saygı duymak, kendinize de saygı duymaktır; spor yapın, zinde ve fit kalın, ancak değiştiremeyeceğiniz vücut özellikleriniz için de kendinizi harap etmeyin. Değiştirebileceğiniz ve geliştirebileceğiniz şeylere odaklanın. Bunu, yeteri kadar iyi olmadığınız düşüncesiyle değil, sadece kendinizi iyi hissetmek için yapın.


5. Kendinizi Daha İyi Tanıyın

Kendinizi daha fazla tanıyıp anladıkça, ne kadar eşsiz olduğunuzu da göreceksiniz ve kendinize daha fazla saygı duyacaksınız. İlkelerinizi, kişiliğinizi ve yeteneklerinizi keşfedin. Kendi standartlarınızı geliştirmek için insanların teşvikine ihtiyaç duymaktan vazgeçin. Kendi seçimleriniz her zaman sizin için daha önemlidir.

Netten
Allah razı olsun.
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 04.12.20, 13:03
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 12.09.17
Bulunduğu yer: Portekiz
Mesajlar: 556
Etiketlendiği Mesaj: 23 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Kendine saygısı olmayan başkasına da saygı duymuyor
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Alemi Ervahtan Çok Şeyler Kendisine Gösterilir !! Eylül Vefk & Tılsım 20 30.09.22 01:04
Eşyanın gerçek yüzü Kendisine gösterilir (Eşyanın Hakikati) SiLence Zikir 6 26.08.22 12:22
Rüyada kendisine hırka ve takke giydirilen ilk zat Hal Allah Dostları & Evliyalar 0 25.07.19 10:12
Ruhanilerin Kendisine isdediğini haber vermesi SiLence Huddam ilmi 12 11.12.18 22:01
Rüyada Kendisine Nazar Değmiş Görmek Havasokulu M-N Harfleri Rüya Tabirleri 0 05.10.17 01:02


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147