Rukye ve Tedavi

Kabızlık için Bitkisel Tarif - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Etiketlenen Kullanıcılar

Rukye ve Tedavi>Kabızlık için Bitkisel Tarif
HeartLess 11:40 02.02.17
Kabızlık - Bitkisel Destek:

Yoğurt:

2 çorba kaşığı evde yapılmış yoğurt
1 çorba kaşığı Pul Biber
Yarım Limon suyu

Hazırlanışı: Bir kâseye yoğurt koyunuz. Üzerine pul biber ve yarım limonu sıkınız. Uyumadan yarım saat önce yemek gerekir. Bu karışımdan sonra asla bir şey yenmemelidir.

Zeytinyağı ve Limon:

1 çorba kaşığı Zeytinyağı
1 çorba kaşığı Limon suyu

Hazırlanışı: zeytinyağı üzerine limon suyunu ilave edip, aç karına sabah içilir. Düzenli yapıldığında kabızlık sorunu çözülmüş olur.

Limon ve Ilık su:

1 adet limon
1 su bardağı ılık su

Hazırlanışı: bir su bardağı ılık su içerisine limonu sıkıp, içiniz. Düzenli içildiğinde kabızlık sorunu ortadan kalkacaktır.

Keten Tohumu Yağı:
Keten tohumu lif ve omega-3 yağ asitleri sayesinde tıbbi özellikleri oldukça fazladır. Ayrıca müshil özelliği vardır.

1 su bardağı yeni sıkılmış portakal suyu (Posalı)
1 çorba kaşığı Keten Tohumu yağı

Hazırlanışı: Sıkılan portakal suyu (posası ile birlikte) içine keten tohumu yağı ilave ediniz. Karıştırarak içiniz. Keten tohumu yağı kabızlık için oldukça basit bir ev çözümüdür. Düzenli kullanılır ise kısa zamanda kabızlık sorunu çözülür.

Erik suyu:

2 su bardağı erik suyu
Hazırlanışı: Kabızlığı rahatlatmak için sabah ve akşam mümkünse taze sıkılmış erik suyu içmekte fayda vardır. Erik doğal bir müshildir. Kuru erikte yiyebilirsiniz.

Karahindiba çayı:

1-2 çay kaşığı Karahindiba
1 su bardağı sıcak su

Hazırlanışı: 1 su bardağı sıcak su içerisine karahindiba koyup, 8-9 dakika ağzı kapalı olarak demlemeye bırakınız. Günde 3 kez içiniz.

Rezene Çayı:
Sindirim sisteminde düz kas hareketini teşvik etmek sindirim güçlüğü, şişkinlik, kabızlığın ve hassas bağırsak sendromu gibi sorunlarını tedavi etmek için yararlıdır.

1 su bardağı Rezene tohumu kavrulmuş
1 su bardağı ılık su

Hazırlanışı: Rezeneyi iyice ezerek kapaklı kavanoza koyunuz. Günlük olarak 1 su bardağı ılık su içerisine yarım çay kaşığı rezene koyup, içiniz.

İncir:
İncir lifi çok yüksek ve doğal bir müshildir. Kabızlık tedavisi için, hem taze hem de kuru incir kullanılabilir. Taze incir mevsiminde lif bakımından ve kalsiyum etkinsinden dolayı tercih edilmelidir.

Bal:
Bal, hafif müshil gibi kabızlık için oldukça faydalıdır. Günde 2 çay kaşığı 3 kez alabilirsiniz.
İkinci seçenek ise 1 su bardağı ılık su içersine bir çorba kaşığı bal ve limon suyunu karıştırınız. Sabah aç karına içilmelidir.
Facebook Twitter Google Digg LinkedIn tumblr Getpocket Reddit Email
Cevapla
SiLence 11:54 01.04.17
Teşekkürler.
Cevapla
spacetimereality 17:09 07.06.17
Kabızlık sorununuz varsa Kayısı ve Ceviz ile hazırlanan bu su tam size göre…
Kabızlık sorunu günümüzde, her yaştan hem bayanların hem de bayların sorunu olmuş durumdadır. Önemli bir sağlık sorunu olan kabızlık; başta şişkinlik ve ağrılar olmak üzere nefes darlığına ve uykusuzluğa bile neden olabilmektedir.

Kabızlığa Karşı Ceviz ve Kayısı Suyu
Kayısı – Ceviz suyunu hazırlamak oldukça basittir. Bunun için geceleyin bir tane ceviz içini ve 1 adet kuru kayısıyı bir bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bekletin. Sabahleyin uyandığınızda önce dişlerinizi fırçalayın ve karnınız daha açken bu ceviz ve kayısı suyunu için ardından içindeki ceviz ile kayısıyı tüketin. Kabızlık sorununuzun çözümü bu kadar basit. Çünkü ceviz ve kuru kayısı, bağırsak hareketlerini hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırarak kişide dışkılama sıklığını arttırır.

Kabızlığa İyi Gelen Besinler
Kabızlık sorunundan kurtulmak isteyen kişilerin ilk uygulaması gereken; beslenme şeklinde, posa içeriği yüksek olan gıdalara daha çok yer vermesidir. Çünkü posa içerikli gıdalar, sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Örneğin öğünlere salata eklemek veya ara öğünlerde posalı olan meyveleri kabukları ile tüketmek iyi birer seçenektir.

Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek gruplarından yana tercih yapılmalıdır.

Şişkinlik sorunu yaşanmadığı sürece haftada 2 veya 3 defa kuru baklagil tercih edilmelidir.

Ara öğünlerde kuru incir, kayısı ve erik ile hazırlanmış olan kompostolardan 1 kase tüketmek sindirim sisteminizi rahatlatıcı etki gösterecektir.

Sebze ve meyve seçiminde; armut ve kayısı gibi bağırsakların hareketlerini arttırıcı meyvelerin tercih edilmesi daha iyi olacaktır.

Kuru incir, kuru kayısı ve kuru erik tüketimin günlük olarak düzene sokulması ile dışkılama sistemi de terbiye edilmiş olunur.

Ispanak, pazı, roka, maydanoz, kırmızı turp, havuç, enginar ve elma tüketmekte kabızlık sorununa iyi gelmektedir.

Vücuda alınmış olan posaların daha rahat suyu tutabilmesi için gerekli ölçüde mutlak su içilmelidir. Gerekli ölçüde su içilmediği zaman ortaya çıkan sorunlardan bir tanesini kabızlık oluşturmaktadır. Bol su tüketimi, farklı hastalıklarında tedavisinde çözüm sağlayabilmektedir. Vücudumuzun genel sağlığı için su, temel maddelerden birisidir.
Cevapla
Havasokulu 00:36 09.05.18
Sayın HeartLess, Allah-u Zülcelal razı olsun.
Cevapla
Etiketler:bitkisel, icin, kabizlik, tarif
Cevapla Up

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141