|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
#1
|
||||
|
||||
Zayıflamakmı İstiyorsunuz??Ötleyse Bir Bakın :)
Herkesin beslenme programına ve alışkanlığına sahip olduğunu belirten Ender Saraç, yaza girerken formda olmanıza yardımcı olacak ipuçları verdi.
Kilo vermeye yardımcı 4 bitki 1- Tere tohumu: Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur. Tiroidi tembel kişilerde daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir. Hızlı kilo vermeye yardımcıdır. 2- Funda yaprağı: Zayıflamaya ve yağların vücut tarafından daha iyi yakılmasına yardımcı olur. Hızlı kilo vermeye yardımcıdır. 3- Yeşilçay: Güçlü antioksidandır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye, bağırsaklardaki yararlı bakterileri artırarak sindirime yardımcı olur. 4- Zencefil: Alınan besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Ender Saraç'tan yaz için buzlu çay tarifi; 1,5 litre su içine 1 tatlı kaşığı iyi kalite yeşil çay atılıp 2-3 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra içine 2 tatlı kaşığı bal, yarım tatlı kaşığı limon ekleyin. Soğuyunca bol buz ve 5-6 adet taze nane yaprakları ekleyin. Bir termosa koyarak her zaman soğuk tüketebilirsiniz. Azaltmanız gereken 7 besin! Beyaz un ve şeker Kızartma Ağır yağlı şarküteri ürünleri Kaymak ve deriler Yağlı katkılar ve soslar Şekerli ve şeker eklenmiş içecekler Fazla tuz |
#2
|
|||
|
|||
Paylaşım için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim.. |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Bu resme çok iyi bakın !! | ardacan76 | Tarih | 4 | 15.05.22 23:02 |
Dua almaya bakın. | Swordsfish | Sizden Gelenler | 0 | 20.05.21 13:48 |
Bakın geliyor ! | fatih1 | Derin Konular & Beyin Fırtınası | 3 | 06.05.20 00:13 |
Buraya bakın | Semiramist | Sorularınız | 12 | 01.05.20 16:36 |
Şu Rahmete Bakın Ki | Astra | Dualar & Dua Kardeşliği | 6 | 28.04.20 03:51 |