#1
|
|||
|
|||
Ağızdaki Acı Su; Reflü
Ağızdaki Acı Su; Reflü
Günümüzün en yaygın problemlerinden biri olan reflü, kişilerde her yemek sonrasında ağzı gelen acı su, göğüste yanma ile birlikte ortaya çıkıyor. Hemen her yaş grubunda görülebilen bu hastalık sağlığı olumsuz yönde tehdit ediyor!… Mide içeriğinin veya mide asidinin yukarı doğru yani yutma borusuna doğru yer değiştirmesine “reflü” denir. Yukarı doğru kaçan sıvı safra ve asit içerdiği için, hastalık zaman içinde yemek borusunda ciddi hasara yol açar. Reflü hastalığına 30-40’lı yaşlarda daha sık rastlanmasına karşın, her yaş grubunda da ortaya çıkabilir. Aşırı kilolu kişilerde, yaşlılarda ve stresli kişilerde reflü görülme olasılığı artar. Çocuklarda da reflü hastalığına sıkça rastlanır. Bu Belirtilere Dikkat! - Ağıza acı su gelmesi - Göğüs kemiğinin arkasının yanması - Gıdaların ekşi ve acı şekilde ağıza gelmesi reflünün en sık rastlanılan belirtileridir. İlaç Tedavisi veya Ameliyat Gerekir Reflü rahatsızlığı bulunan kişilerin, öncelikle günlük hayatında alacağı önlemler hastalıkla ilgili olarak şikayetleri büyük ölçüde azaltacaktır. Hastaya uygulanan ilaç tedavisinin ise mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerekir. İlaç tedavisinin yeterli kalmadığı ileri düzeydeki reflü rahatsızlıklarında cerrahi tedavi yöntemi ile hastalar tedavi edilir. Hastalarda günlük hayatlarındaki değişikliklere ve uygulanan ilaç tedavilerine rağmen şikayetleri tekrarlamaya devam ediyor ise ameliyat yapılması önerilir. İlaç tedavisi sonrasında şikayetlerinde azalma olan hastalar uzun yıllar boyunca ilaç tedavisi görmek istemiyorlar ise de reflü ameliyatı uygulanabilir. Reflü Hastalarına Öneriler - Yemekten sonra spor yapılmaması - Sigara ve alkolden uzak durulması - Fazla kiloların verilmesi - Dar giysiler giyilmemesi - Yemeklerin hızlı yenmemesi - Gazlı içeceklerden uzak durulması - Çikolata, kahve, tereyağ, susamlı yiyecekler tüketilmemesi - Yemek sonrasında hemen yatılmaması - Kahve ve limon gibi mide asidini yükseltici gıdalardan kaçınılması - Akşam yemeklerinin hafif yenmesi |
#2
|
|||
|
|||
Paylaşım için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim.. |
#3
|
|||
|
|||
Uyku şekli de çok onemli. Yüz üstü veya sağ tarafınıza yatiyorsaniz bu da mide asidini yukarı doğru baskılar. Muğla'da çıkartılan sığla yağı ve çam balı karışımının iyi geldiğini duymuştum.
|
#4
|
|||
|
|||
Allah razı olsun
|
#5
|
|||
|
|||
Bir arkadaşım reflüden kurtulma hikayesini şöyle anlatıyor:
“Mide yanması, ağzıma mide asidi gelmesi, hatta geceleri ağzıma gelen mide asidi nedeniyle boğulma tehlikesi geçirme gibi şikayetlerle doktora gittiğimde endoskopi yapıldı, gastrit ve reflü teşhisi konarak PPI türü ilaç reçete edildi, az az ve sık yemem gerektiği söylendi. Ben senelerce bu ilacı raporlu olarak kullandım, kimse kısa süre kullanılabileceği, uzun süre kullanılmasının sakıncalı olduğunu söylemedi. Bunun yanında bir antiasit çiğneme tableti de kullanıyordum. Tüm çantalarımda, başucumda, arabamda, ofisimde bu tabletler olmadan rahat edemiyordum. 2011 yılında beslenme şeklim değişip iki öğünlü beslenmeye geçmiş ancak korkudan mide ilacına devam ediyordum. Bir süre sonra çıktığımız bir yurtdışı seyahatinde ilacımı yanıma almadığımı fark ettim. Seyahatlerde de beslenme şeklimizi değiştirmiyoruz. Baktım ki ilaç olmadan da idare edebiliyorum. Sonra rahmetli Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın Beslenme Bülteni sayfasında reflü ile ilgili yazdığı ezber bozan yazıyı okudum. İşte o zaman taşlar yerine oturdu ve sadece su içme zamanlamasının reflüden kurtulmakta ne kadar etkili olduğunu öğrendim. Yemeklerden yarım saat önce su içmeyi kesiyorum ki mide asidi seyrelmesin, yemekten iki saat sonrasına kadar da içmiyorum. Sonra da sürekli su içiyorum.” |
#6
|
|||
|
|||
Reflü, mide asitinin mide kapakçığını geçerek yemek borusuna kaçmasıdır. Mide girişinde bulunan bir çift kas olan kapakçıkların zayıflaması ya da yemek borusu fıtığı sonucu oluşmaktadır.
Öncelikle Reflüden kurtulmak için, yapılmaması gerekenleri söyleyelim; * Çok aşırı sıvı almamak, * Fazla baharatlı ve acılı yemeklerden uzak durmak, * Kırmızı eti çok fazla tüketmemek, Reflüyü Anında Geçiren İşte o yöntem: 1,5 tatlı kaşığı anason, 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, 2 tatlı kaşığı sarı leblebiyi yutun. Hemen arkasından da 1 avuç sarı leblebi yiyin. Leblebi, mide suyunun fazlasını alır, rezene ve anason ise, gaz şikayetlerini azaltır. Bu işlemi yaptıktan sonra en az 20 dak.uyumayın ve dik olarak oturun. Yatarkende yüksek yastık kullanın.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan, Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren.. |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Reflü için çözüm | Bugayy | Sorularınız | 14 | 08.04.23 20:37 |
Reflü için neler yapıyorsunuz? | senbensen1234 | Alternatif Tıp ve Bitkiler | 39 | 06.03.21 22:15 |
Sıgla yagi (ülser - reflü) | Serkanguven | Tecrübe Ettikleriniz | 8 | 29.05.20 21:03 |
Ağızdaki Rahatsızlıklar için | H3roglif | Rukye ve Tedavi | 0 | 23.02.20 19:53 |
Nedir bu reflü belası | Edibe | Alternatif Tıp ve Bitkiler | 9 | 29.07.19 13:17 |