Sağlık

Kas -Kol testi - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Etiketlenen Kullanıcılar

Sağlık>Kas -Kol testi
Ada 15:44 07.08.18
Oturduğunuz yerde veya ayakta, aktif kolunuzu yana doğru uzatın. Yanınızda bulunan bir kişi kolunuzu aşağıya doğru bastırmaya çalışırken siz tüm gücünüzle direnç gösterin. Bu sizin kas kol gücünüzü yansıtır.Şimdi içinizden sürekli " Ben hastayım " diye tekrar edin ve aynı direnci göstermeye çalışın. Beyninizle ürettiğiniz negatif düşünce kas kol kuvvetinizi ve direncinizi yok edecektir. Artık kolunuza güç uygulandığında düşürmek zorunda kalırsınız. Aynı testi içinizden " Ben sağlıklıyım " diye tekrar ederek yapın. Bu sefer kolunuz karşı kuvvete rahatlıkla direnecektir.

Kas - kol testi Kinesiyoloji esasına dayanan bir testtir. Oturduğumuz yerde bile olumsuz düşünceler içinde olduğumuzda fiziksel bedenimize ne kadar büyük zarar verebileceğimizi bu test sayesinde çok daha net algılarız. Aynı elinize cep telefonunuzu aldığınızda da yapabilirsiniz. Bir seferinde telefonunuz, diğer seferinde öbür elinizde tuttuğunuz telefonla testi tekrarlayın. Gözlerinize inanamayacaksınız ! Telefonu tuttuğunuzda kas - kol direnci yok olacak. Bu durumu konuşmasak da, telefonu sadece elimizde tutmanın ne kadar zararlı olduğunun en kolay ispatıdır.

Kimsenin bu gerçeğin pek farkında olmadığını etrafınıza bakarak kolayca anlayabilirsiniz. Yolda yürürken bile cep telefonumuz kulağımızdadır. Başta çocuklarımız, evimizdeki hemen herkes yatana kadar cep telefonuyla haberleşir, sörf yapar, oyun oynar, sosyal medyayı takip eder. Bence en fenası spor yaparken bile telefonu üzerimizde taşımamız ! Bazen de yürüyüş yaparken sıkılmamak için sürekli birileriyle telefonda konuşup dururuz. Sonra da o spordan hayır bekleriz ! Tuhaf değil mi ?
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Facebook Twitter Google Digg LinkedIn tumblr Getpocket Reddit Email
Cevapla
Etiketler:kas, kol, testi
Cevapla Up

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146