Sorularınız

Aklınıza takılan her türlü soruyu buradan sorabilirsiniz.

Sorularım çok, cevaplarınızı rica ediyorum.. - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Etiketlenen Kullanıcılar

1 2 3 4 
Sorularınız>Sorularım çok, cevaplarınızı rica ediyorum..
Saye 01:30 03.11.18
Öncelikle selamun aleyküm, aslında uzun zamandır sitenin takipçisiyim ama yazmak bugüne nasip oldu. Bazı yaşadıklarım ve burada okuduklarım beni yazmaya yönlendirdi. İlim sahibi herkesten yazmalarını rica ediyorum, kafamdaki sorulara kendim cevap bulamadım çünkü.

Herşey sebebini bilmediğim musallatla başladı. Üniversitenin son senesi benim için yoğun ve stresli geçti o sıralarda rahatsız edilmeye başladım. Bu sitede Celcelutiye idi sanırsam dediğine benzer olarak bende, bi sene korku filmi yaşadım. Onunki kadar ağır değildi belki alenen görmedim onları ama rüya aleminde yaşattıkları ve sonrasında (ben onların olduğunu düşünüyorum) gördüğüm karartılar hayatımı zindana çevirmişti. Vesveseler, kuruntular, evhamlar, insanlardan kaçma, isteksizlik, hep bir mutsuzluk, keder hali, korkudan gündüz bile namaz kılamaz olmuştum. İbadetlerimi bile korka korka yapıyordum. Tek başıma uyuyamıyordum. Rüyalarımda garip varlıklarla dövüşüyordum, karabasan çok sık oluyordu. Gece korkuyla uyandığımda bikaç kez duvarda garip desenler gördüm. Kulağımda beni uyutmayan bir uğultu, karanlıkta nesneleri hareket eder gibi görüyordum. Rüyalarımda sevdiğim insanların kılığına girerek korkuturlardı. Ölümle, hayvanlarla, pisliklerle. Nefesim kesilerek uyanıyordum. Gözümü kapattığımda ardarda insan suretleri görüyordum, bana bakar şekilde.

Velhasıl çok ağır şeyler yaşadım, kısa keseyim. ben böyle şeyleri hiç bilmezdim etrafımda da yoktu, birden bu durumun içinde buldum kendimi. Aileme anlattım onlarda bikaç kişiye sordular, bi abla musallat dedi ama ben ve ailem üstüme konduramadık, dediği şeyleri de yapmadım ama durum devam etti. Sonra başka bi hocaya sorduk oda hiç yorum yapmadan sadece bi hafta bakara suresini okusun dedi. Dediğini yaptım ek olarak da kendim netten araştırdım. Sirkeli su ile banyo yapmaya başladım, korunma dualarını ezberledim. Herşeyden önemlisi durumu kabullendim ve ellerimi Allaha açtım Rabbim kurtar beni dedim herşey vesile şifayı ancak sen verirsin dedim. Hiç unutmuyorum bu duadan sonra sağ kulağım neredeyse bir dk çınladı. Namazlarıma dikkat etmeye, daha bilinçli kılmaya çalıştım ve namaz sonrası tesbihata başladım. Tesbihatın ardından da kendime durumuma uygun bulduğum arapça duaları okumaya başladım ve artık virdim oldular benim.
Bu yaptıklarımdan sonra hamdolsun rahatlama yaşadım. Ama karartıları yine görüyorum ancak hareket halinde değiller. Bazen çok siyah, bazen belli belirsiz şekilleri boyutları değişiyor. Uğultu hafifde olsa oluyor hala. Arada yine saldırılar oluyor. Şimdi merak ettiğim ben kurtuldum mu, yoksa ibadetlerime yakınlığım derecesindemi korunuyorum? mesela bazen çok yorgun olup okumadan yatınca rahatsız ediliyorum ama eskisi gibi uzun sürmüyor ve çok korkmuyorum belki de alıştım bilmiyorum.

Sorularım biter mi daha bitmedi :/
Ben uzun zamandır etrafımda, özellikle gökyüzünde, düz zeminlerde içi boş, saydam, sağa sola aşağı yukarı kayan binlerce noktacık görüyordum. Bunlara zamanla yenileri eklendi. Rahatlamaya başladığım dönemde beyaz ışıklar görmeye başladım, mercimek tanesi kadar doğup kaybolan beyaz ışıklar, bazen daha büyük kuş tüyü rüzgarda savrulur ya ona benzer ışıklar, yanıp sönen yeşil, mavi, beyaz noktacıklar. Işık parlamaları, Gözümü kapattığımda tanımlayamadığım hareketlilikler görüyorum, sanki iç içe giren mavi ve yeşil dalgalanmalar görüyorum, hatta karanlıktada, bazen de karıncalı görüyorum, herşey hareket halinde. Baktığım nesneler titriyor. Eskisi gibi net bir görüntü görmüyorum. Gözüm kapalıyken de ışıklar görüyorum. Gökyüzüne baktığımda sanki kaynıyor ve yeşilli beyazlı ışıklar beliriyor. Gece gökyüzünde solucana benzer siyah şeyler görüyorum. Namaz kılarken secdeye gittiğimde zeminde saydam beyaza yakın şeyler görüyorum. Bunlar iyiyemi işaret Bana noldu bilmiyorum. Nolur bilenlerden cevap rica ediyorum. Esma da çekmek istiyorum ama sıkıntı olur mu bilemiyorum, başlamıyorum o yüzden.

Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Facebook Twitter Google Digg LinkedIn tumblr Getpocket Reddit Email
Cevapla
Celcelutiye 02:55 03.11.18
Aleykum selam,Geçmiş olsun

Musallat sebepli gelir sebeple gider,yaşantına dikkat ettiğin için eskisi kadar yakın değiller sadece

1)Tecrübeler kısmında 99 esma ile tövbe var bir uygula bakalim
2) Imam Rabbani hz lerinin tavsiyesi etkili zikir var bu vakalarda gözle görülür etkisi vardır okurken gozlerden yaş,esneme titreme vs olur normaldir ilk zamanlar haftada 2 daha sonra haftada 1 guzel olur..
abdest alın

25 estağfirullah
111 salavat
500 La havle vela kuvvete illa billahil aliyyul azim
111 salavat

3)Yarin gunduz mesaj at namaz tesbihatini Sabah ve akşam namazlarına küçük bir ekleme yapalım evdekileri seni yaşantını nefsini herşeyi içeren küçük bir dua ekleyelim

4) Yeşil ışıklar iyidir bu konuda detay verip seni manipüle etmek istemem ama sıkıntı yok diye düşün yeter

Bunları uyguladıktan sonra devam ederse haber ver birde ben deniyeyim şansımı
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
edaomer 03:18 03.11.18
Bir sabah ezan okunur iken bir bardak suya 11ayetel kursu 11fatiha suresi 11 felak 11nas suresi 11 defa la ilahe illa ente subhaneke inni kûntû minez zalimin 11 defa da la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azîm.bir bardak suya oku.sonra namazini kil.kildiktan sonra evinin penceresini aç gokyuzune 3 dakika bak.ve sonra dilegini soyle(RABBIM BENI BU MUSALLATLARDAN KURTAR)GIBI.VE SUYU IC...eger musallat var ise insaallah bir saat icerisinde gittigini goreceksin insaallah kardesim.musallatlarinda cesitleri var.tahminim bedenini ele alamamis disaridan rahatsiz etmeye calisiyorlar.gordugun o yesil mavi beyaz seyler zikre basladigin icin manevi olarak yukselise gectigin icin rabbim bilir letaifler olabilir.nurda olabilir.rabbim istedigine istedigi lutuflari yasatir kardesim devam et gayretine.gördüğun seyler letaiflerin nurlari vardir onlar olabilir.zikir yapan kisiler nefsleri terbiyebolmaya başladikca boyle seyler yasayabilir korkma yolunda devam et.bol bol istigfar salavat la ilahe illallah.

Birde şu bilgiyi vereyim yine bir bardak suya 101sefer la ilahe illa ente suphaneke inni küntü minez zalimîn oku.sonra 1 ayetel kürsü ve 1 fatiha oku ve iç.eğer içinde yanma var ise anlaki büyü var sende demektir.

Namazdan sonra 1ayetel kürsü 3ihlas 1fatiha tekrar bir ayetel kûrsü en sonun da ise ayetel kürsünün son ayetini hıfzıhuma ve huvel aliyyül azim de ve nefesini içine çek ogün içine cin giremez girerse yanar.eğer olurda girer ise imtihandır kardeşim sabret inşaallah
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
SouL 08:45 03.11.18
Konuya hakim diilim ama dilerim ALLAH C.C Yardimcin Olur Ve Kurtulursun Zor Gördügün Her Durumdan.
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
Saye 13:58 03.11.18
sokaksakini Nickli Üyeden Alıntı:
Konuya hakim diilim ama dilerim ALLAH C.C Yardimcin Olur Ve Kurtulursun Zor Gördügün Her Durumdan.
Allah razı olsun, bilmukabele.. Rabbim hepimizin zorunu kolaylaştırsın inş..
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
Saye 14:08 03.11.18
edaomer Nickli Üyeden Alıntı:
Bir sabah ezan okunur iken bir bardak suya 11ayetel kursu 11fatiha suresi 11 felak 11nas suresi 11 defa la ilahe illa ente subhaneke inni kûntû minez zalimin 11 defa da la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azîm.bir bardak suya oku.sonra namazini kil.kildiktan sonra evinin penceresini aç gokyuzune 3 dakika bak.ve sonra dilegini soyle(RABBIM BENI BU MUSALLATLARDAN KURTAR)GIBI.VE SUYU IC...eger musallat var ise insaallah bir saat icerisinde gittigini goreceksin insaallah kardesim.musallatlarinda cesitleri var.tahminim bedenini ele alamamis disaridan rahatsiz etmeye calisiyorlar.gordugun o yesil mavi beyaz seyler zikre basladigin icin manevi olarak yukselise gectigin icin rabbim bilir letaifler olabilir.nurda olabilir.rabbim istedigine istedigi lutuflari yasatir kardesim devam et gayretine.gördüğun seyler letaiflerin nurlari vardir onlar olabilir.zikir yapan kisiler nefsleri terbiyebolmaya başladikca boyle seyler yasayabilir korkma yolunda devam et.bol bol istigfar salavat la ilahe illallah.

Birde şu bilgiyi vereyim yine bir bardak suya 101sefer la ilahe illa ente suphaneke inni küntü minez zalimîn oku.sonra 1 ayetel kürsü ve 1 fatiha oku ve iç.eğer içinde yanma var ise anlaki büyü var sende demektir.

Namazdan sonra 1ayetel kürsü 3ihlas 1fatiha tekrar bir ayetel kûrsü en sonun da ise ayetel kürsünün son ayetini hıfzıhuma ve huvel aliyyül azim de ve nefesini içine çek ogün içine cin giremez girerse yanar.eğer olurda girer ise imtihandır kardeşim sabret inşaallah
Allah razı olsun dediklerini hafta başında yapıcam inşallah şuan yapma imkanım yok, dediğin gibi nur olsun o ışıklar inşallah çünkü ürkmüyorum onları görünce huzur doluyorum ama o karartılar mesela ürkütüyor beni, zaten tesbihatlarımı istemeden aksatsam bile huzursuz oluyorum, yaptığımda öyle rahatlıyorum ki. Bu arada bikaç kere de altın renginde yağmur damlası gibi yağan ışıklarda gördüm, odanın içinde bi baştan bi başa giden pırlanta gibi parlak şeyler de gördüm ama hiç ürkmedim iyiye yordum sizin yazdıklarınızda içimi rahatlattı sağolun..
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
Saye 14:31 03.11.18
Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı:
Aleykum selam,Geçmiş olsun

Musallat sebepli gelir sebeple gider,yaşantına dikkat ettiğin için eskisi kadar yakın değiller sadece

1)Tecrübeler kısmında 99 esma ile tövbe var bir uygula bakalim
2) Imam Rabbani hz lerinin tavsiyesi etkili zikir var bu vakalarda gözle görülür etkisi vardır okurken gozlerden yaş,esneme titreme vs olur normaldir ilk zamanlar haftada 2 daha sonra haftada 1 guzel olur..
abdest alın

25 estağfirullah
111 salavat
500 La havle vela kuvvete illa billahil aliyyul azim
111 salavat

3)Yarin gunduz mesaj at namaz tesbihatini Sabah ve akşam namazlarına küçük bir ekleme yapalım evdekileri seni yaşantını nefsini herşeyi içeren küçük bir dua ekleyelim

4) Yeşil ışıklar iyidir bu konuda detay verip seni manipüle etmek istemem ama sıkıntı yok diye düşün yeter

Bunları uyguladıktan sonra devam ederse haber ver birde ben deniyeyim şansımı
Allah razı olsun çok teşekkür ederim inşallah hafta başında yapıcam dediklerinizi. Tesbihatlarım şu şekilde:
Normal namaz tesbihatına ek olarak;
Estağfirullah el azim el kerim ellezi la ilahe illahuvel hayyul kayyumu ve etubu ileyh (3defa)
La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim
Sübhanallahi ve bihamdihi, sübhanallahil azim,
La ilahe illa ente sübhaneke, inni küntü minezzalimin (3defa)
Allahumme ecirna minennar (7defa)
Ya Hayyu Ya Kayyumu bi rahmetike esteğisu,
Allhumme inneke Afuvvun Kerimun, tuhibbul afve fa'fuanni
Vağfirlena, verhamna, ente mevlana
İlahi ente maksudi ve rıdake matlubi
Rabbi zidni ilmen ve fehmen ve imanen
Rabbiş rahli sadri ve yessirli emri vahlül ukdeten mil lisani yefkahu gavli
Allahümmeşfi enteşşafi (7defa)
Allahummeğfirli verhamni verzukni vehdini
Rabbena atina- rabbenağfirli
Subbuhun kuddusun Rabbuna ve Rabbul melaiketi verruh
Ya kuddusuttahiru min kulli suin
Ya nura kulli şeyin ve hedahu ehricni minezzulumati ilennur
Hasbiyallahu, La ilahe illahu, Aleyhi tevekkeltu ve huve Rabbül arşil azim
Allahu ekber kebira, velhamdulillahi kesira, sübhanallahi bukraten ve esila
Hasbunallahu ve ni'mel vekil, ni'mel mevla ve nim'mennasir, ğufraneke rabbena ve ileykel mesir.
Salavat (3 defa)

Sayı belirtmediklerimi birer defa söylüyorum. Yeşil ışıklar iyidir dediniz ya yukarda yazmıştım gözümü kapattığımda yeşil dalgalanmalar görüyorum diye, buna ek olarak namazda da gözümü anlık kapattığımda yeşil görüyorum, genellikle hep yeşil, karanlıkta da oluyor bi kere öyle olduki odayı göremedim yeşillikten. Biraz daha ayrıntı verseniz
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
Celcelutiye 15:12 03.11.18
Saye Nickli Üyeden Alıntı:
Allah razı olsun çok teşekkür ederim inşallah hafta başında yapıcam dediklerinizi. Tesbihatlarım şu şekilde:
Normal namaz tesbihatına ek olarak;
Estağfirullah el azim el kerim ellezi la ilahe illahuvel hayyul kayyumu ve etubu ileyh (3defa)
La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim
Sübhanallahi ve bihamdihi, sübhanallahil azim,
La ilahe illa ente sübhaneke, inni küntü minezzalimin (3defa)
Allahumme ecirna minennar (7defa)
Ya Hayyu Ya Kayyumu bi rahmetike esteğisu,
Allhumme inneke Afuvvun Kerimun, tuhibbul afve fa'fuanni
Vağfirlena, verhamna, ente mevlana
İlahi ente maksudi ve rıdake matlubi
Rabbi zidni ilmen ve fehmen ve imanen
Rabbiş rahli sadri ve yessirli emri vahlül ukdeten mil lisani yefkahu gavli
Allahümmeşfi enteşşafi (7defa)
Allahummeğfirli verhamni verzukni vehdini
Rabbena atina- rabbenağfirli
Subbuhun kuddusun Rabbuna ve Rabbul melaiketi verruh
Ya kuddusuttahiru min kulli suin
Ya nura kulli şeyin ve hedahu ehricni minezzulumati ilennur
Hasbiyallahu, La ilahe illahu, Aleyhi tevekkeltu ve huve Rabbül arşil azim
Allahu ekber kebira, velhamdulillahi kesira, sübhanallahi bukraten ve esila
Hasbunallahu ve ni'mel vekil, ni'mel mevla ve nim'mennasir, ğufraneke rabbena ve ileykel mesir.
Salavat (3 defa)

Sayı belirtmediklerimi birer defa söylüyorum. Yeşil ışıklar iyidir dediniz ya yukarda yazmıştım gözümü kapattığımda yeşil dalgalanmalar görüyorum diye, buna ek olarak namazda da gözümü anlık kapattığımda yeşil görüyorum, genellikle hep yeşil, karanlıkta da oluyor bi kere öyle olduki odayı göremedim yeşillikten. Biraz daha ayrıntı verseniz

Sabah ve akşam namazlarında selam verdikten sonra tesbihata şu şekilde başlayın;

Estağfirullah Estağfirullah Estağfirullah

Eller açılır

“Allâhümme entes selâmü ve minkes selâm, tebârekte yâ ẕel celâli vel ikrâm”

denir ve aşağıdaki Salât-ı Münciye Duası, (yani Salâte’n-Tüncînâ) okunur:

“Allahümme šalli alâ seyyidinâ Muḥammedin ve alâ âli seyyidinâ Muḥammed. Šalâten tüncînâ bihâ min cemîıl ehvâli vel âfât. (“vel-âfât” derken avuç içleri yere bakacak şekilde çevrilir, bitince de eski haline getirilir.) Ve takḍîlenâ bihâ cemîal ḥâcât. Ve tüṭahhirunâ bihâ min cemîıs seyyiât. Ve terfeunâ bihâ indeke aled derecât. Ve tübelliğunâ bihâ aḳšal ğâyât. Min cemîıl ḫayrâti fil ḥayâti ve badel memât. Âmin yâ Mucîbed deavâti vel ḥamdü lillâhi Rabbil âlemîn. Âmin” denilir ve eller yüze sürülüp indirilir.

İstiâze Duası’yla tesbihâta devam edilir (dua ederken eller kaldırılır ve avuç içleri yere bakacak şekilde tutulur):

“Allahümme ecirnâ minen nâr. (3, 5 veya 7 defa tekrar edilir.)
Allahümme ecirnâ min külli nâr.
Allahümme ecirnâ min fitnetid dîniyyeti ved dünyeviyyeh.
Allahümme ecirnâ min fitneti âḫiriz zemân.
Allahümme ecirnâ min fitneti Mesîḥıd Deccâli ves Süfyân.
Allahümme ecirnâ mineḍ-ḍalâlâti vel bidʿıyyâti vel beliyyât.
Allahümme ecirnâ min şerrin nefsil emmâreh.
Allahümme ecirnâ min şürûrin nüfûsl emmârâtil firʿavniyyeh.
Allahümme ecirnâ min şerri’n*nisâ.
Allahümme ecirnâ min belâi’n*nisâ.
Allahümme ecirnâ min fitneti’n*nisâ.
Allahümme ecirnâ min ʿaẕâbil*ḳabr.
Allahümme ecirnâ min ʿaẕâbi yevmil ḳıyâmeh.
Allahümme ecirnâ min ʿaẕâbi Cehennem.
Allahümme ecirnâ min ʿaẕâbi ḳahrik.
Allahümme ecirnâ min ʿnâri ḳahrik.
Allahümme ecirnâ min ʿaẕâbil ḳabri ve’n nîrân.
Allahümme ecirnâ miner riyâi vessümati vel ucubi vel faḫr.
Allahümme ecirnâ min tecâvüzil mülḥıdîn.
Allahümme ecirnâ min şerril münâfiḳîn.
Allahümme ecirnâ min fitnetil fâsıḳîn.
Allahümme ecirnâ ve ecir vâlideynâ Ve ahbâbenel müminînel muḫlišîne ve aḳrabâenâ ve ecdâdenâ minen nâr.

(Bundan sonra avuç içleri yukarı çevrilir.)

Biʿafvike yâ Mücîr, bi faḍlike yâ Ğaffâr.Allâhümmedḫılne’l Cennete meâl ebrâr. Allâhümmedḫılne’l Cennete meal ebrâr bi şefâati nebiyyikel muḫtar ve âlihil eṭhâr ve ešḥâbihil aḫyâr ve sellim mâ damel leylü ven nehâr. Âmîn, velḥamdülillâhi Rabbil ʿÂlemîn” denilir ve eller yüze sürülür.

Salavat

“Sübḥânallahi vel*ḥamdü lillâhi ve lâ ilâhe illâllahü vallahü ekber ve lâ ḥavle ve lâ ḳuvvete illâ billâhil aliyyil aẓîm.” şeklinde bildiğimiz şekilde devam eder.


Bu "Allahumme ecirna minen nar " duasının tamamıdır aslında bilinmez pek,Bu şekilde sabah ve akşam namazlarından sonra istiazeni yaparsan aradaki farkı görürsün.Senin hakkında yapılan gıybetten tut,nefsani arzulardan uzak durmak,kabir azabından,cehenemden,şeytanın şerrinden,evine girenlerin şerrinden bir çok şey kapsar tavsiye ederim hayatına geçirmeni.Kendi tesbihatını hangi arada yapıyorsun bilmiyorum ama selamdan sonra ilk yaptığın bu olsun sonra dilediğin şekilde devam etmeni tavsiye ederim
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
edaomer 15:46 03.11.18
İnsan zikre basladiginda nefsi olmeye baslar.kalbin cilasi zikirdir.nefs terbiye edildikce insan da olan letaifler de hareketlenme olur.ve o letaiflerin herbirinin ayri ayri renkte nurlari vardir kardesim.kalp letaifinin nurunun rengi kirmizidir.ruh letaifinin nuru saridir.sir letaifinin nuru beyazdir.hafi letaifinin rengi yesildir.ahva letaifi siyahtir.bunlarin hepsini goruyorsun galiba siyah haric.gayret et kardesim sen letaiflerini goruyor nefsini baya hirpalamissin.bu arada nefslerinde rengi vardir.insan nevsi emmareden baslar yavas yavas yukselir.onlarinda nuru var.
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
edaomer 16:00 03.11.18
Senın yasadıklarının bıtakımını bende yasadım kardesım.ulviler rahatsız etmez nefes kesmez.korkutmaz.anlasılan suflı varlıklar goruyorsun.karabasan demek cının ruzgarıdır.rahatsız edılıyorsun bellı.ama agır bır sekılde degılsın.cunkı allahın ıznı ıle yaptıgın zıkırler vasıtası ıle rabbım yanında.cesaretlı ol.onlardan korkmadıgını goster.boylelıkle daha aza ınecektır.onlar korku ıle beslenır senın cok buyuk bı rabbın var unutma sen onlardan ustunsun.ve zıkıre devam ettıkce daha cok rahatlama korkusuzluk yasayacaksın.herseyın en ıysını rabbım bılır
Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla
1 2 3 4 
Cevapla Up

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146