Beyin kapasitemizde aslında var olan bilgilere uluşmak için? - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > HavasOkulu Genel Bölüm > Sorularınız

Sorularınız her türlü soruyu buradan sorabilirsiniz.

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 15.07.19, 12:42
Acemi
 
Üyelik tarihi: 12.07.19
Bulunduğu yer: Mugla Bodrum Turgutreis
Mesajlar: 8
Etiketlendiği Mesaj: 2 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Beyin kapasitemizde aslında var olan bilgilere uluşmak için?

Bir sabah kalktığımızda aslında her şeyin farkındalığımızda var olduğunu hiç kur'an okumamış insanların gözlerinde oluşan huzur bir de hiç aynı köklerde var olmayan ama aynı iç güdüleri taşıyan gelişmiş bir model olarak dünyada hizmetlerimizi yerine getiriyoruz. Asıl merak ettiğim aklınızda yaşadığınız duygu bütünlerini hissediyor musunuz ? örneğin benim konuya tam hakimiyetim oldaığı halde gebelik sürecim boyunca düş durumunda bir çok farklı ülkede bazı ailelerin çocuklarını illetlerden kurtarmam ve sonra kaderimin kesişmesi merak ediyorum bu ilmin aslı kökümüzden geliyor olabilir mi?
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 31.12.23, 12:58
Acemi
 
Üyelik tarihi: 25.03.21
Bulunduğu yer: Beykoz
Mesajlar: 1
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

beyin egzersizleri ve bilgi yönetimi teknikleri kullanabilirsiniz. İşte beyin kapasitenizi artırmaya yardımcı olabilecek bazı yöntemler:

1. Okuma ve öğrenme: Düzenli olarak kitap okuyarak veya yeni konular hakkında makaleler ve bloglar okuyarak beyin kapasitenizi artırabilirsiniz. Farklı konuları keşfetmek ve yeni bilgilere maruz kalmak, beyin hücrelerinin bağlantılarını güçlendirir ve hafıza kapasitenizi iyileştirir.

2. Bilişsel egzersizler: Beyin için düşünme oyunları, bulmacalar, sudoku gibi bilişsel egzersizler yapmak, beyin kapasitenizi artırmak için etkili bir yöntemdir. Bu egzersizler sayesinde problem çözme yeteneklerinizi geliştirir ve düşünme şeklinizi esnekleştirirsiniz.

3. Uyku ve dinlenme: Beyin sağlığını korumak için yeterli uyku ve dinlenme süresi gereklidir. Uyku, beynin öğrenilen bilgileri işlemesini ve konsolidasyonunu sağlar. Düzenli uyku almak, hafıza ve konsantrasyon yeteneklerini artırır.

4. Sağlıklı beslenme: Beyin fonksiyonları için sağlıklı bir beslenme önemlidir. Beyin için gerekli olan omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler içeren besinleri tüketmek beyin sağlığını destekler. Düzenli ve dengeli bir beslenme planı oluşturarak beyin sağlığınızı koruyabilirsiniz.

5. Yeni beceriler öğrenmek: Yeni beceriler öğrenmek, beynin farklı bölgelerinin aktif olmasını sağlar ve beyin kapasitesini artırır. Müzik çalmayı öğrenmek, yeni bir dil öğrenmek, resim yapmak gibi faaliyetlerle beyninizi zorlayarak beyin hücrelerinin bağlantılarını güçlendirebilirsiniz.

6. Stres yönetimi: Stres, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltabilir ve beyin kapasitenizi koruyabilirsiniz. Meditasyon, derin nefes alma, egzersiz yapma gibi aktivitelerle stresi azaltmak sağlıklı bir beyin fonksiyonu için önemlidir.

Bu yöntemleri düzenli olarak uygulayarak beyin kapasitenizi artırabilir ve var olan bilgilere daha kolay şekilde ulaşabilirsiniz. Ancak her bireyin beyin yapısı ve öğrenme kapasitesi farklı olduğundan, kendi kişisel gereksinimlerinize uyan yöntemleri seçmek önemlidir.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
100de 100 Beyin Gücü - Beyin Gücünü Kullanmak SiLence Kişisel Gelişim 7 23.07.23 17:36
Sigara ve alkol beyin hücrelerini öldürür ! - Beyin Sağlığı aşk Sağlık 2 17.04.23 03:26
Beyin yorgunluğu için dua var mı ? Makroinsan Sorularınız 2 27.05.21 12:30
Beyin Üzerinde Geliştirici Etkisi Olan Och Kültür & Sanat 0 11.02.20 00:55
Beyin Anatomisi / İngilizce Beyin Lobları SiLence Sağlık 1 18.04.17 13:05


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147