|
Sorularınız her türlü soruyu buradan sorabilirsiniz. |
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
#1
|
|||
|
|||
Ramazanda kendimizi daha enerjik hissetmek için
Ramazanda kendimizi daha enerjik hissetmek icin bir yol var mi acaba sahurda tahin pekmez yiyorum ama orucu acana kadar ölü gibiyim tum enerjim cekiliyor sanki orucu actiktan sonrada yemekle sanirim yorgunluk cokuyor bu sorunu yasayan cozum bulan ya da kendince yaptigi beslenmeyle kendini gun boyu zinde hisseden var mi
|
#2
|
|||
|
|||
Uyku düzeni önemli hergün farklı saatlerde yatıp kalkma bi düzen olsun bide az uyumak benim için böyle sizde deneyebilirsiniz.
|
#3
|
|||
|
|||
Alıntı:
Porsiyonlarınızı küçültün Ağır yemeyin az az ama sık sık yiyin iftarda yada sahurda gazlı içecek içmeyin tahinle pekmezide çok abartmayın şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih edin İftardan sonra da uyumayın ağırlık çöker evet ama bir meşkaleniz olsun bir şekilde kendinizi ayakta tutun yoksa dengeniz bozulur |
#4
|
|||
|
|||
Tesekkur ederim verdiginiz cevaplar icin
|
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Yasin i şerifin Tesirini Kendi üstünde Hissetmek için | Devrimci | Sure ve Ayet Havasları | 14 | 09.08.23 08:38 |
Şifa için karşımızdaki kişiye okumadan önce kendimizi nasıl korumaya a | emrah | Sorularınız | 3 | 08.05.22 04:07 |
Güne dinamik ve enerjik başlamak için dua (Tecrübe edilmiştir) | bitter | Tecrübe Ettikleriniz | 15 | 29.03.21 09:17 |
Kendini Dinc Hissetmek Icin | H3roglif | Rukye ve Tedavi | 8 | 22.06.20 10:59 |
8 Adımda Daha Güzel, Daha Çekici, Daha Bakımlı Olabilirsiniz! | SiLence | Saç ve Cilt Bakımı | 3 | 16.11.19 22:48 |