Peygamberimiz Aleyhisselatu Vesselam şöyle buyurmuştur:

"Karnını tıka basa dolduran kimse melekut âlemine yükselemez. Çünkü insanın midesi melekut âlemi ile kalp aynası arasındadır. Mide fazla doldurulduğu za*man kalp aynası buğulanır, kendine gerçekleri göster*mez.”

"Az ye, az iç, az uyu; ten mezbelesinden geç, gönül bahçesine göç.”

Kalp aynasının parlaklığı az yemektedir. Mideni üçe ayır: Bir kısmını yemekle, bir kısmını suyla doldur. Bir kıs*mı da boş kalsın. İnsanın karnını doyuruncaya kadar yemesi mübahtır. Doyduktan sonra yemesi ise haramdır.

İnsanın farz olan ibadetleri yerine getirecek kadar yeme*si farzdır. İbadet esnasında ağırlık verecek kadar yemek ise mekruhtur.Efendimiz hiçbir zaman karnı doyuncaya kadar yemek yememiştir. Harama yaklaşmamak için fazladan ka*çınmak gerekir. Şüpheli şeyleri yiyenin imanı kemâle er*mez.

Ibrahim hakkı hazretlerinin ey dide şiiri gibi

Son 1 aydır riyazet ve az yemeye özen gösteriyorum gerçekten bir şeylerin değiştiğini fark ediyor insan manevi olarak ve fiziki olarak, az yemek yiyerek daha rahat ve kaliteli bir yaşama sahip olmuş oluyorsunuz.

Guzel kardesim 3 kaide elbette degerli ama asil mesele nefsimizle mucadeledir .Nefis envai cesit silahlariyla bize saldiran bir ejderhadir. Ahlak donusumu ic temizligi yapmak zorundayiz. Kendime bakiyorum bunun ne kadar zor oldugunu goruyorum.Ahlak konusunda mucahade etmemiz lazim. Peygamber Efendimiz a.s ben guzel ahlaki tamamlamak icin gonderildim buyuruyor. Allah razi olsun yazin icin

Esas mesele ahlakta yucelmek olmali butun himmetimizi buraya toplamamiz lazim. Kendime bakiyorum bu konuda ne kadar aciz oldugumu goruyorum