Aşırı Utangaçlıklık var bir ortamda heycandan ellerim titriyor - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > HavasOkulu Genel Bölüm > Zahiri Hastalıklar

Zahiri Hastalıklar Sadece Zahiri hastalıklarınız için.

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 30.07.20, 05:03
 
Üyelik tarihi: 08.05.20
Bulunduğu yer: Dünyada
Mesajlar: 124
Etiketlendiği Mesaj: 8 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Aşırı Utangaçlıklık var bir ortamda heycandan ellerim titriyor

Allah'ın selamı üzerinize olsun arkadaşlar. Aşırı utangacım ve bir ortamda heycandan anlam veremedigim şekilde ellerim titriyor. Doktor' a gittim lakin çok saçma sapan ilaçlarla beni kötü etkilediler. Aceba burada derdime derman bulabilirmiyim?
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 04.10.20, 00:21
emre cs - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 29.03.20
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 371
Etiketlendiği Mesaj: 16 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

sosyal fobi ancak sosyalleşerek giderilir ama tam sana göre rabbimizin bir ayeti var

“ Rabbişrahli sadri ve yessirli emri.
Vahlul ukdeten min lisani ve yefkahu kavli. ”
“ Ey Rabbim ;
Göğsümü aç, genişlet. İşimi kolaylaştır.
Dilimde bulunan düğümü çöz de anlasınlar beni. ”
- Taha Sûresi, 25-28
v/ç..
bu duayı bol bol oku inşAllah ortama girmeden bilhassa oku .
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 04.10.20, 00:38
Üye
 
Üyelik tarihi: 13.03.19
Bulunduğu yer: Kütahya
Mesajlar: 55
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Meczupyolcu Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Allah'ın selamı üzerinize olsun arkadaşlar. Aşırı utangacım ve bir ortamda heycandan anlam veremedigim şekilde ellerim titriyor. Doktor' a gittim lakin çok saçma sapan ilaçlarla beni kötü etkilediler. Aceba burada derdime derman bulabilirmiyim?
Heycan hepimizde var ama bazı insanlarda biraz hatta çok var..
hangi ortamlarda heycan yaptığını ve heycan yapınca neler olduğunu tam olarak anlatırsan tavsiyelerde bulunmamız daha kolay olur
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 04.10.20, 00:47
Üye
 
Üyelik tarihi: 13.03.19
Bulunduğu yer: Kütahya
Mesajlar: 55
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Hsynn Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Heycan hepimizde var ama bazı insanlarda biraz hatta çok var..
hangi ortamlarda heycan yaptığını ve heycan yapınca neler olduğunu tam olarak anlatırsan tavsiyelerde bulunmamız daha kolay olur
Bendede vardı daha önce atlattım.
Yardımcı olmak isterim ya basıt esmasını oku sürekli
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 04.10.20, 15:36
 
Üyelik tarihi: 08.05.20
Bulunduğu yer: Dünyada
Mesajlar: 124
Etiketlendiği Mesaj: 8 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]_cs @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Allah razı olsun kardeşlerim sağolun, önerilerinizi muhakak yapacağım.
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 04.10.20, 20:06
 
Üyelik tarihi: 14.07.19
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 411
Etiketlendiği Mesaj: 7 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Hsynn Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bendede vardı daha önce atlattım.
Yardımcı olmak isterim ya basıt esmasını oku sürekli
Günde kaç kez okudunuz esma sayısıncamı , kızım için okumak isterim
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 04.10.20, 20:13
Üye
 
Üyelik tarihi: 04.08.20
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 50
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Aynı durum bende de var. Çözüm bulabildiniz mi? Çaresini buluysanız paylaşabilir misiniz?
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 04.10.20, 23:24
 
Üyelik tarihi: 19.04.20
Bulunduğu yer: Heryerde
Mesajlar: 288
Etiketlendiği Mesaj: 6 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Bi insan neyse odur kardeşim malesef bende 28 yaşımdayım bi türlü alışamadım utangaç olmamaya.Hep deniycem diyorum ama bi türlü olmuyor.Kendinle barışık ol gerisi önemli değil
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 04.10.20, 23:38
 
Üyelik tarihi: 31.07.20
Bulunduğu yer: Erzincan
Mesajlar: 318
Etiketlendiği Mesaj: 15 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Psikiyatriye de gidebilirsiniz isterseniz
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 05.10.20, 02:23
 
Üyelik tarihi: 03.09.20
Bulunduğu yer: Ayak bastığım her yer
Mesajlar: 359
Etiketlendiği Mesaj: 9 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Meczupyolcu Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Allah'ın selamı üzerinize olsun arkadaşlar. Aşırı utangacım ve bir ortamda heycandan anlam veremedigim şekilde ellerim titriyor. Doktor' a gittim lakin çok saçma sapan ilaçlarla beni kötü etkilediler. Aceba burada derdime derman bulabilirmiyim?
Doktora gitmen çözüm için ilk adım; ama yanlış seçim yapmışsın.

Devletteki ilaç yazarak tedavi eden psikiyatri oluyor dimi hep karıştırıyorum ikisini. Devletteki ilaç yazarak tedavi edenler genelde tüm hastalara aynı ilacı veriyor ve 2 dk dinleyerek buna karar veriyor. Bir hastanenin doktorunda bu tip bir şey yaptığını öğrenmiştik, şaşırdık tabi.

Senin derdini çözecek yer ilaç yazmadan kesinlikle konuşarak olan onun da adı psikolog idi sanırım.
Ona gittiğinde her hafta 1 saat kadar seni dinleyecek, sana ödevler verecek, seninle konuşarak seni tanıyacak, çok istikrarlı çıkarsan yani direnç gösteriyorsan sana bu işte yardımcı olacak ilaç takviyelerini o zaman verecek. Bazı konuşarak işlem yapan doktorlar bazen ilk görüşte farkediyorlar durumu, deneyimli olanlar tabi. O zaman baştan ilacı veriyor ama yıne seninle 1 saat konuşuyor her hafta. Dozu gidişata göre ayarlıyor.

Kendi kendine de durumu çözersin tabi ama daha zararsız olması ve daha kalıcı olması ıcın bıraz paraya kıyıp ozel yerlerdekı konusarak halleden doktorları denemenı onerırım. Belkı de ılk gıttıgın doktorla uyusamadınız o da olabılır, dogru doktoru bulana kadar sakın pes etme. Bulunca da sakın onun yakasını bırakma.

Bulana kadar da sana bır odev olsun dene bakalım:

Korkunun uzerıne gıt.

Ne demek ıstıyorum?
Mesela bazen ınsanşarda soyle takıntılar olur, ıste ıkı yol vardı, ıkısı de eve gıdılecek alternatıf yoldur, bırı daha uzuncadır, sen kestırmeden gıdınce karlı olacagını bılıyorsundur ama ıcındekı dusunce sana " eger uzun yoldan gıtmezsen basına kotu seyler gelecek " dıye zorlama yapıyordur. Mecburen uzunu secersın falan. Mesela boyle durumda şunu yap: iç sesini sustur ve kestırmeden git. ve bu durumu yaptıgında ne kadar zorlandın. 0 ıle 10 arasında bır kagıda gun gun not dus. ve 0 hıc zorlanmadım 10 cok zorlandım olsun. ve yanına ruh halını yaz: once su kadar dakıka kotu hıssettım ama sonra bu kadar dakıka sonra ustumdekı kotu hıs yok oldu gıbı.. yasadıgın durumu da mınık not dus ama: yol secerken zorluk yasadım gıbı. Olayı hatırlarsın boylece surecı aynı olayı yasadıgında gerıye dondugunde takıp edersın gelısmelerını.

Hayatında senı zorlayan belkı kendını ıfade ederken yasadıgın kucuk ama senın ıcın buyuk gıbı gorunen seyler varsa usttekı yol gıbı bır yolu deneyebılırsın. Doğru doktoru ararken bır dene ıstersen ufak ufak bunu.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Ellerim çatlak kan çıkıyor her defasında Tekrar abdest almam gerekir mi Altunlla Sorularınız 5 22.03.22 22:07
Ellerim ayaklarım buz gibi ısınmıyor ttambas Alternatif Tıp ve Bitkiler 10 31.01.21 13:53
Ortamda, ifrit veya cin var ise, üzerinde musallat var ise El Yiğit Tecrübe Ettikleriniz 17 23.04.20 05:34
Her ortamda size saygı ve sevgi duyulmasını ister misiniz ? Ahlak Tecrübe Ettikleriniz 6 10.10.19 00:15
Arkadaşımın kalabalıkta dengesi bozuluyor titriyor Mahmut1 Sorularınız 9 17.06.16 00:36


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147