|
Bakım Bölümü Sonuçlanan bakımlar ve bakım ile ilgili bilgiler. |
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
#1
|
|||
|
|||
kendime olan özgüvenimi kaybettim
Selamünaleyküm arkadaşlar hayırlı günler ben kendime olan güvenimi saygımı kaybettim bunun sebebi de aslında ailem beni çok sevgiyle yetiştirmediler her ne kadar zoruma gitse de bunu artık göz ardı etmeye çalışıyorum çünkü beni çok yıpratıyor sorunumun büyüklüğüne gelecek olursak insanlardan resmen kaçıyorum son zamanlarda çok fazla arttı üstesinden gelemiyorum bu durumun hiç bir insanın hiç bir insana üstünlüğü olmadığını biliyorum üstünlüğün takvada olduğunu da elhamdülillah birçok kere psikologa gittim hocalarla konuşup dediklerini yaptım onlardan dua aldım ama üstesinden gelemedim dediğim gibi son zamanlarda epey arttı evden dışarı çıkmak istemiyorum kendime olan özgüvenimi kaybettim camiye bile gidemez oldum siz düşünün dışarda adımlarım birbirine karışıyor insanlarla göz teması kuramaz oldum dizlerim çözülüyor elim titriyor gözüm yüzüm seğiriyor son zamanlarda da karşıma bu site çıktı bu durumun üzerimden geçmesi için önerebileceğiniz her şeye açığım sitede bu bakım bölümü ilgimi çekti rica ediyorum bu şeyin içinden çıkmak için bu güne kadar elimden geleni yaptım ama artık yoruldum zaman zaman ümitsizliğe kapılıyorum 21 yaşındayım planladığım hiç bir şeyi yapamıyorum kazandığım üniversiteye gidemedim şimdiden teşekkürler
|
#2
|
|||
|
|||
Kardeşim öncelikle geçmiş olsun. Rabbim tez vakitte bu durumdan kurtulmak nasıp eylesin. İlgini çeken konulara mesaj atıp 50 mesaj barajını doldurman gerekiyor kişilere özelden mesaj atmak için. Hocalar mevcut sen hızlıca mesaj haklarını doldur ilgininceken konulara yorum yaparak insllah
Bır de bu sıkıntının sebebini biraz daha açarsan daha iyi yardımcı olurlar . Psikolojik mi , arkadaş çevresi mi , ufaklıkta ailede geçen bir travma mi yoksa ailenin hiç ilgilenmemesi mi vs. |
#3
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#4
|
|||
|
|||
Alıntı:
şuan itibari ile üniversite kazanmışsiniz. Ateşe barutla gidip evden ayrılın sorun otomatikmen çözülür . Sorunun kaynağı sürekli evde oturmaksa evden ayrılınca, bir işe girince vs otomatikmen sosyalleşmek zorunda kalırsınız. Gene diğer bir kıssa da ; adam gece yatarken sürekli psikolojik sıkıntı çekiyor. Yatağında yatarken yatağın altında biri olduğu hissi , yatağın altına geçtiğinde ise üstte biri var hissi psikolojik olarak rahatsız ediyor psikoloğa gidiyor. Psikolog onlarca seans ve ciddii paralar istiyor. Adam çıkıp aşağıdaki çay ocaginda kara kara düşünürken çaycı akıl verir o halde git yatağın ayaklarını kes. Adam kesince problem ortadan kalkar. Bazen probleme sebep olan şeyi ortadan kaldırmak en iyi çözümdür... İnşallah bu kıssalar işinize yarar |
#5
|
|||
|
|||
Alıntı:
Dediklerinde çok haklısın abi çok güzel kıssalar söylediklerin.ama zihnim o kadar direnç gösterecek noktaya geldi ki bunu kıramıyorum aşağıdaki arkadaşın da dediği gibi yaşayan bilir gerçekten zor sen de haklısın bir defa o kırılma yaşansa devamı gelir biliyorum 50 yoruma tamamlayıp senden hoca konusunda bilgi almak isterim. |
#6
|
||||
|
||||
Alıntı:
Yapılması gereken ufak dozlarla hareket etmek. Hergün ama hergün mutlaka dışarı çıkmak mesela, ama süreyi kısıtlı tutmak çok önemli, çünkü maruz kalınan her şey birikiyor ve fazla maruz kalındığında kişi güvenli ortamına döndüğü anda o kişiye bunlar şiddetli çıldırma olarak dönebiliyor, yaşayan bilir ancak ne demek istediğimi. Olduki güvenli ortamına dönme imkanı bulamadı, bu çok daha kötü sonuçlanır. Sosyal fobi düzeyi çok yüksek olan biri sadece kapının önüne çıkıp 3-5 dakika bile çıkıp sonra içeri girebilir, bunu hergün yapıcak. Eğer dışarıda dolana bilecek seviyede ise, 15-30 dakika mümkünse en azından her gün mutlaka kendini dışarıya maruz bırakması gerekiyor, hiç kimse ile iletişim kurmaya gerek yok, zaten o sırada iletişim kuran insanları görerek gizli bir iletişim kurulmuş olunuyor aynı zamanda en baştan sosyalleşmeyi kişi o sırada öğreniyor. Bu bir gün bile atlanmaması gereken bir şey çünkü şeytanın ve kötü emelli cinlerin en sevdiği yanlızlaştırmaktır insanı, çünkü o vakit onun üzerinde daha da hakim olurlar. Bir gün ara verilse hemen sosyal fobinin kuvveti nükseder ve düşüncelerle kaçma bahaneleri üretilir. Eğer 15-30 dakikadan fazla bir sorun yaşamadığını görürse kişi bunu en azından 1 saate çıkarmalı, her gün aynı yerlerden bile geçecek olsa bunu sakın hafife almamalı, çünkü dediğim gibi sadece yürümek aktivitesi değil bu. Dışarıdaki insanlarla iletişim kurulmasa bile onların nasıl yaptığını görüyor ve duyuyoruz, dolayısı ile "insanlık hali"ni en baştan normalleştiriyoruz kendi içimizde. Bununla birlikte az da olsa mutlaka acı verici olacaktır bu süreç, çünkü iyi duruma gelmeden önce mutlaka kötü ve acı verici bir süreç yaşanacaktır, biz bu acı ve kötüyü kontrol altında olan sürelerde bir ilaç💊misali doğru dozlarda almaya çalışıyoruz, aşırı doz öldürür. Ve esasında, o acı verici oluşu, öğrenmeye başlandığına bir delil ve işarettir aynı zamanda. Birde müziksizde olsa yanlızken 15-30 dakika rastgele dans etmek gerçekten faydalı, bu bir şekilde kişinin kendini ifade edebilmesinin yolunu açıyor. Zamanla markete, ve benzeri büyük veya daha küçük yerlere girilebilir, bakınır gibi yapılır veya gerçekten bir şey alınarak çıkılır. Yeterli olduğuna inandığınızda dozu artırın ama fazla geldiğini hissettiğinizde, kıyıya geri dönün. |
#7
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#8
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#9
|
|||
|
|||
Senin durumunda olan bir tanıdığım var aynı şekilde günden güne daha da eve kapandı evin bahcesine dahi çıkamıyormus şimdi. Erken müdahale edilse iyi olur. Allah'ım yardımcıniz olsun. Sitede yorumlayanlar olacaktır.
Ama şunu unutma inan hiç birimiz sevgiyle büyütülmedik. Travmaları olan sevgi görmemiş yada koşullu sevgiyle büyümüş değersizlik kodlariyla yetişmiş ve bu şekilde evlat büyüten anne babalar var. Onları anlayıp kabullenmek önemli olan. Ben çok geç anladım hak verdim ve kabullendim bu durumu. Rabbim anne babamıza merhamet etsin inşallah. |
#10
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
E.kitap için 250 msj yazmam gerekli | Mehmett ali | Sorularınız | 6 | 14.10.23 18:28 |
Cin Daveti için Sarf gerekli mi | Devilll | Sorularınız | 16 | 25.04.23 11:00 |
Muskaya tütsü gerekli mi....... | GhOsT | Sorularınız | 1 | 04.12.20 06:08 |
Neden koruma gerekli? | Sucu | Sorularınız | 5 | 01.08.20 13:02 |
Basamaklı Diş Kesimi Neden Gerekli | Havasokulu | Ağız ve Diş Sağlığı | 4 | 07.03.18 13:45 |