kilo alamıyorum
 

sayın hocalarım yıllar boyunca uyuşturucu kullandım son 4 senedir kullanmıyorum ama ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum düzenli bir iştahım olmuyo canım yemek yemek falan istemiyor destek olan herbalife fln da denedim fayda etmedi rabbimin ayetlerinden bana yardımcı olabilecek şeyleri paylaşırmısınız ?

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Arama yaparsanız aradığınızı kesinlikle bulursunuz..

Yatmadan 1 saat önce muz badem fıstık ezmesi 1 kaşık bal karıştırıp blendrdan geçirin 10 gün devam edin karbonhidratlı beslenin makarna pilav gibi bunları uyumadan önce tüketin ve iştah açıcı şuruplar kullanabilirsiniz karamürver özü için aç karnına

Yaşını yazmamıssın yaş çok önemlidir...26 yas tan yada civarı ufaksan vücut enerjik olur ne yersen ye hemen eritir o yaslarda ki gençlerde genelde hareketli olurlar öyle oluncada yediğini direkt eritirsin kilo alamazsın...Ben 24_26 yas civarı 60 kilo idim şimdi olduk 77

Kendini bi dene az hareket et meyveyii sebzeyi bol ye 1 ay az hareket et bak nasıl kilo alıyorsun izle

Kardeşim bir dahiliyeye görünün ve "Fortimel energy" adlı beslenme ürününü uygun görürse rapor verip uygun fiyata alabilirsinz ..Bir hafta içerisinde dikkate değer kilo alımı olur.Ancak dediğim gibi.Yalnız tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.Reçete ile satılır.
Dojaz olarak günde iki şişeye yakın kullanılır.
Tabi bu artık en son uygulayacağınız beslenme ürünü olsun. Sağlıcakla kalın.

Kardeşim söylediğin uygulama kilo aldırır lakin bedeni aşırı yorar uyumadan en az 2 saat evvel yeme ve içmeyi kesmek gerek yoksa beden uykuda dinlenmesi gerekirken bütün gece yediklerini hazmetmeye uğraşır 8 saatte uyusa o kişi sabah kalkınca yorgun kalkar çünkü yatmadan kısa süre önce yemek yediği için selametle kardeşim...

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Ayrıca dua ve zikir için buna da bakmanızı tavsiye ederim.

Yediğin herşeye yağ eklemeye çalış. Veya yağlı şeyler yemeye çalış.

Aslında beslenmenin yanında spor da kilo almaya yardımcı olabilir

Bir türlü kilo alamıyorum yardımcı olabilecek biri var mıdır
 

İyi akşamlar sormak istediğim bir sorum olacaktı boyuma oranla çok zayıf biriyim hiç ama hiç kilo alamıyorum vitamin degerlerime kan değerlerime düzenli baktiriyorum tiroid vs. sağlık yönünden bir sıkıntımin olmadığını söylüyor doktorlar düzenli besleniyorum buna rağmen hiç alamıyorum bu yüzden kendimi hiç iyi hissetmiyorum psikolojim bozuldu bunun için yazılabilecek bir vefk var mıdır bilen varsa bu konuda bana yardımcı olabilecek biri varsa sevinirim