Uyku ve enerji problemi
 

Hep uykum var. Ne zaman bir işe niyetlensem uykum geliyor enerjim sıfırlanıyor nedenini anlayamadım ?

Ruhunun enerjisi kalmamış,düzeltmen gerek

Kardeşim şeytan sana vesvese veriyor. Sürekli salavat getir ve dua et Rabbimin izniyle duzelicektir.

Yeme icme duzeninizi degistirin. İbadetlerinizi yapiyorsaniz bir sorun yok, ama yapmiyorsaniz baslamaniz cok guzel olur.
Mumkunse 1 hafta tek ögün olarak beslenin ve riyazet orucu tutun. Son olarak ekmegi, hamur isini, tuzu, sekeri, hazir gidalari, ambalajli gidalari kesin kes hayatinizdan cikartin. Bol bol su icerek o tek ogunde de yalnizca haslanmis sebze, haslanmis tavuk, yoğurt ama tika basa doymadan acliginizi biraz bastiracak kadar yerseniz 1 hafta sonra, istanbuldan ankaraya yurusenizde gecede 3 saat uyku size hayli hayli yeter, idrak gucunuzde mukemmel seviyeye cikar. Siz de bana dua edersiniz.
Bun yazdiklarim zor degil, soyleyince insanin akli cikiyor, ama inanin cok cok kolay. Yillardir bu sekilde besleniyorum, herrkese de tavsiye ederim

çok şey önerilebilrdi mümkünse yatsıdan sonra aytın sabah namazında kalkın 10 numara oluyor good1good1

Hayy esmasi ile meşgul olabilirsiniz

Bir kaç gündür aynı sikinti bendede var, Allah hayra cikartsin.

bendede aynı durum vardı bi ara zikir çektim ve Allah ın izniyle durum kalktı