sevgili hocalarım iki defa üst üste bacağım kırıldı 1,5 yıl yattım neredeyse bu süre zarfında çok kilo aldım bir sitede 520 ya samed çekilerek iştah azaldığı belirtilmişti ama zayıflayamadım iştahım çok fazla yardım lütfen