Bu günlerde çok gündemde olan bir konu kilo bunu peygamber efendimizden örnek vererek açıklamak isterim malesefki zamanımızda çoğu kişide kilo problemi var kiloyla brliktede gelen hastalıklar oluyor kendi ettiğim tecrübeye göre.
Peygamber efendimiz (s.a.v) ; " ümmetimin göbek büyütmesinden korkarım "
"Bütün hastalıkların sebebi mideyi fazla doldurmaktır"
İşin özeti diyorumki arkadaşlar sünnete uyalım ve Allahın bize verdiği bedeni sağlıklı tutalım yemek yemeyi azaltın , şekeri nerdeyse yemeyin tatlılardan uzak durun sağlıklı gıdalar yiyin ve unutmayın sağlıklı gıdalarında fazlası zarardır. Bol bol su tüketin . Protein bazlı hemen acıktırmıcak şeyler yiyin