Hayırlı akşamlar benim yıllardır migrenim var ağrı kesicilerle bazense acilde serum yerdim 16 ay önce oğlumu kaybettim ondan sonra baş ağrılarım arttı şiddetli sürekli acillerde ne iğne ne serum hiçbir şekilde faydası olmuyor ağrımı dindirmiyor yok stresten oluyor migren boyle işte hiçbir doktor anlamadı meğersem kolesterol 467 olmuş bu yüzden bu kadar şiddetli ağrıyormüş şimdi diyete başladım bide akşamdan cevizin iç kısmındaki ince zar şeklinde olanı koyuyorum suya onu içiyorum rahatladım benim gibi boyle olan kolesterolüne baktırsın