Bazen olaylar olur. Kendi kendimize söyleniriz. Orada kullandığın cümleler. Sen oluyorsun zamanla. Olumlu cümleler kullan. Yapamıyorum değil, yapıyorum. Başarısızım değil başarılıyım. Özgüvensizim değil, kendimi seviyorum.
Üzülerek söylüyorum ben de yapardım. Şimdi elimden geleni yapıyor, kendim için güzel cümleler kuruyorum. Olumsuz bir durum olduğunda sorunu çözme ve fırsata çevirme olarak olayı değerlendiriyorum. Çünkü Allah var, ben de varım.
İşin özü tek engelin var, tek düşmanın o da olumsuzlukla büyüttüğün bilinçaltın.kötü hisler kötü düşünceler. Üzülecek daha anlamlı şeylerin olmalı. Tek hendek var kendin. Olumlu kodlayıp zihnini, ruhunu yüceltmeli,çalışmalısın.
Ayet el kürsi okumalısın.