Alıntı:
HacıBayram Nickli Üyeden Alıntı
Aynen öyle adem abim bir sene riyazet bizim harrcimiz mi acba
|
Abim zor önce daha kolayından başlamak gerek misal 1 haftalık riyazat olanlarıyla sonra zamanla destek ala ala 1 seneye ulaşırız İNŞAALLAH 1 sene riyazat tek seferde 5 basamağı çıkmaya çalışıp pantolonu yırtmak demek aslında