Selamün aleyküm ben kendimi bildim bileli dikkat dağınıklığım var derslerde söylenenleri sürekli kacirdigim icin derslerde sürekli uyurdum. Şimdi ise sınava hazırlanıyorum ama okuduğum şeylere bir türlü odaklanamiyorum. Odaklanma problemi için bir öneriniz olabilir mi?