Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum
Konu: Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum
Tekil Mesaj gösterimi
  #4  
Alt 14.05.22, 01:56
okaplan78 okaplan78 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Acemi
  
Üyelik tarihi: 18.02.21
Bulunduğu yer: Manisa
Mesajlar: 13
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart
Alıntı:
westsilwer Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
bende 1.5 yıl gittim spora hoca nın vücut geliştirmede Türkiye birinciliği vardı bana tavsiye ettiklerini yazıyım

Yumurta kaynat ye günde en az 10 tane
Tavuk suda haşlanmış olacak
Pirinç
Peynir suyu.........Fakat bunların hepsi organik olması lazım
10 yumurta bı gün de zor iş
Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147