Asyalıların zayıflık sırrı - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Beslenme & Diyet & Zayıflama

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 06.02.24, 00:38
Üye
 
Üyelik tarihi: 16.02.21
Bulunduğu yer: Amasya
Mesajlar: 96
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Asyalıların zayıflık sırrı

Haşlanmış yumurta. Protein olarak etin 100 gramında 26 gram protein varken yumurtada ise 9 gram vardır.
Kalori miktarı ise 70 gramlık en büyük yumurtanın kalori değeri yaklaşık 40 kaloridir. Yani günlük 10 tane haşlanmış yumurta yeseniz bile hem sadece 400 kalori almış olursunuz (ki vücut metabolizma çalıştırırken günlük 1700 civarı kalori yakar) hem vucüdün protein ihtiyacı karşılanır.
Aynı zamanda kendinizi aç bırakmak yerine karnınız tok bir şekilde sağlıklı bir şekilde 10 kg yi 40 günde verebilirsiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Mevlananin Esrarengiz Sırrı (Mezar Odasının Sırrı) SiLence Gizemli Olaylar ve Mekanlar 13 13.12.23 06:01
6 ismin sırrı (6 Esmanın Sırrı) Sadi Vefk & Tılsım 9 02.10.20 06:35
Zayıflık için Sadi Vefk & Tılsım 0 12.09.20 20:01
Naneyle gelen zayıflık aşk Beslenme & Diyet & Zayıflama 4 21.05.18 01:23
Zayıflık SiLence Sağlık 1 20.04.17 14:07


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147