|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
#1
|
|||
|
|||
5 Basit Şey İle Hayatınız Değişsin
İngiltere’de 400’den fazla bilim insanı araştırmaları sonunda ‘günde beş basit şey’ yapıldığında insanların daha sağlıklı bir ruh haline sahip olduklarını buldu. İsterseniz bu listeden başlayabilirsiniz: Günde beş basit şey. 1. Her gün insanlarla iletişim halinde olun Güçlü aile ve arkadaşlık bağları duygusal destek ve mental uyarılma sağlar. 2. Her gün mutlaka bir fiziksel aktivite yapın Fiziksel aktivite fit olmanızı sağlayarak genel sağlığınıza ve mutluluğunuza katkıda bulunur. 3. Kendinizi ifade etmenin yollarını bulun Örneğin bahçeyle uğraşmak etrafınızdaki dünyayla iletişime girmeye yardımcı olur. Ya da şiir okumak duygularınızın farkına varmanıza yardımcı olur. 4. Her gün yeni bir şey öğrenmeye çalışın Örneğin yeni bir dil veya yemek pişirmeyi öğrenmek için zaman ayırın. Hayat boyunca devam eden öğrenme hem zekanızı keskin tutmaya yarar hem de eğlencelidir. 5. Başkalarına yardım edin Yardım kuruluşlarına arkadaşlarınıza ailenize veya yabancılara yardım edin. Vermenin kendi başına bir ödül olduğunu göreceksiniz.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim.. |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Ya Basit diyen kimsede kısa zamanda inkişaf başlar. Gizli sırlara... | RvP | Vefk & Tılsım | 7 | 26.05.23 16:59 |
her türlü hastalık için basit bir terkib | salihlatif129 | Tecrübe Ettikleriniz | 12 | 28.10.22 21:58 |
Amaca Yönelik Basit ve Çok Etkili Bir Çalışma | Ex Nihilo | Tecrübe Ettikleriniz | 0 | 10.09.20 01:23 |
Hayatınız seçtiğiniz kadındır | DiLara | Sizden Gelenler | 0 | 07.10.19 12:56 |
EL BASİT Esması ve Sırları | El Kindi | Esmaül Hüsna | 2 | 10.05.19 01:32 |