Meditasyon ve Yoga

Nefes meditasyonları - Havas Okulu
Mobil Görünümdesiniz Klasik Görünüm için TIKLAYINIZ Kayıt ol
Havas Okulu
Meditasyon ve Yoga>Nefes meditasyonları
Och 22:04 10.08.20
Meditasyon oturuşlarında hareketsiz kalmak ile ilgili sorunu olmayanlar için, pranayama, yogik nefes çalışmaları oldukça rahat pratik edilebilir. Birbirinden farklı nefes çalışmaları olmakla beraber, bu çalışmalar temelde, doğal akan nefesin gözlemlenmesi ya da alınan ve verilen nefesin belirli şekillerde kontrol edilmesini içerir. Uzun süreli nefes almanın, bedenin enerji ile dolmasını tetiklediği, verilen nefesin uzatılmasının, bedeni sakinleştirdiği söylenmektedir.

netten




Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi ▪︎
Sevvalfatma 22:55 16.10.20
Ben uyku problemi yaşıyorum bunun için napilabilir




Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Zeytin cekir 22:06 01.12.20
Meditasyon yaparken baska birine enerji sayesinde mesaj gonderebilirmiyiz




Dünyanın En Büyük Havas ve Gizli ilimler Sitesi
Cevapla Up