Boşluk Meditasyonu - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Evrensel Enerjiler & Parapsikoloji > Parapsikoloji & Spiritüalizm

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 05.02.22, 22:21
Üye
 
Üyelik tarihi: 30.11.21
Bulunduğu yer: Mars
Mesajlar: 85
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Boşluk Meditasyonu


Boşluk Meditasyonu “zihni sakinleştirmek” veya “Farkındalık Meditasyonu” olarak da bilinir. Boşluk meditasyonunun faydaları arasında istenmeyen düşünce ve etkileri istenilen anda kapatabilme, (sıradan insanların halinde olduğu gibi) düşüncelerin tarafından kontrol edilmek yerine düşüncelerini kontrol edebilme ve de iç huzur hissi edinme vardır. Güç meditasyonlarını uygulayan herkes için Boşluk Meditasyonu çok önemlidir ve gelişmiş büyü pratiklerinde başarılı olmak için önemlidir. Güç meditasyonları düşüncelerimizin gücünü de arttırır ve bu yüzden düşüncelerimizi kontrol edebilmek, isteğe göre açıp kapatabilmek veya odaklayabilmek çok önemlidir. Aynı zamanda güç meditasyonları düşüncelerimizi güçlendirdiği için duyarlılığı ve farkındalığı yüksek olan insanlar bu düşünceleri telepatik olarak daha kolay hissedebilirler. Boşluk Meditasyonu zihni eğittiği için başka insanlar düşüncelerimizi bilemezler. Şimdi, ön bilgiden sonra Boşluk Meditasyonunun nasıl yapıldığına geçelim:

Boşluk meditasyonu için birden fazla teknik vardır, ama en nihayetinde hepsi kafamızdan düşünce geçmemesini sağlamak üzerinedir. Amaç düşüncelerimizi kapatıp şimdiye ve buraya odaklanmaktır.
Belli nefes egzersizleri bunu kolaylaştırabilir, ve hafif bir trans haline girmenize de yardımcı olur. Örneğin düşünmeyi bırakırken altı saniye kadar nefes alıp, altı saniye kadar nefesimizi tutup yine altı saniye kadar bir sürede verebiliriz. Ama bu saniyeleri zihnimizden saymak yerine tahmini bir süre devam etmek gerekir, çünkü aklımızdan herhangi bir düşünce veya ses geçmemesini sağlamak Boşluk Meditasyonunun amacıdır. Yani düşünmemek. Zihnimizin tamamen bomboş olması. Bu meditasyonu gözler açıkken bir objeye odaklanıp da yapabilirsiniz, gözlerinizi kapatıp içine odaklanıp rahatlaya da bilirsiniz. Gözler kapalıyken Boşluk Meditasyonu yapmak, transa girmenin yollarından da biridir.

Eklememiz gereken başka bir nokta da, diğer meditasyonlar gibi bu meditasyonu dakikalar boyunca yapıyor olacaksınız. Ancak kimse sizden, bu dakikalar boyunca aklınızdan tek bir düşünce bile geçmemesini sağlamanızı beklemiyor, en azından ilk başta. Ustalığın bile işaretlerinden biri, aralıksız dakikalarca zihni boş tutabilmektir. Çoğu insan için ilk başlarda zihni sadece birkaç saniye susturabilmek normaldir. Bu, pratikle ve sebat ettikçe artacaktır. Zaten zihni odaklanma ve sakinleşme yönünde eğiten şey, zihin her dağıldığında bu şekilde odağı geri toplama hareketidir. Kısaca bu egzersiz sırasında zihniniz dağılırsa hiç endişe etmeyin; bu son derece normal. Deyimi yerindeyse siz bir dağsınız, aklınızdan geçen düşünceler de etrafınızdan geçip giden bulutlar. Bu bulutlara aldırış etmeyin, birkaç saniye bunlara dikkatiniz takılsa bile geri odaklanıp rahatlayın. Bir nevi, gökyüzünde şimşek çakması gördüğünüzde, ardından gelen gök gürültüsünü beklerken zihninizin sessizliğini düşünün.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 06.02.22, 01:44
 
Üyelik tarihi: 24.07.20
Bulunduğu yer: Antalya
Mesajlar: 247
Etiketlendiği Mesaj: 5 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart ..

Bende kaç kere denedim gerçekten olmadı bunu nasıl yapıyorsunuz püf noktası neresi yardımcı olabirmisiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bütün günahları işledim anlamsız bir boşluk içindeydim Frtazd Sorularınız 34 23.05.22 23:20
Güç meditasyonu Tuana Meditasyon ve Yoga 2 12.09.21 03:12
içsel boşluk IQeCc Tecrübe Ettikleriniz 55 24.05.20 01:47
Zen Meditasyonu bitter Meditasyon ve Yoga 2 30.07.18 03:31
İçsel boşluk SiLence Parapsikoloji & Spiritüalizm 1 21.03.17 15:59


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147