Bir yıl şeker yemezsek ne olur? - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Serbest Bölüm > Off Topic > Pratik Bilgiler

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 19.06.15, 08:57
aşk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Vefalı Üye
 
Üyelik tarihi: 08.10.14
Bulunduğu yer: Eski Zelanda
Mesajlar: 28,152
Etiketlendiği Mesaj: 136 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Bir yıl şeker yemezsek ne olur?


Hepimiz şeker gibi insanlarız şeker yemesek kaybedeceğimiz bir şey olmaz sanırım.

Denemeye değer sanki.

Bu yazı Amerikalı bir ailenin şekersiz 1 yıl geçirdiği yazının Türkçe'ye çevrilmiş halidir.

Bir zamanlar sağlıklıydım ya da en azından öyle olduğumu düşünüyordum. Tabii, bütün bir günü geçirebileceğim yeterli enerjim yoktu, ama Amerika’nın yorgun kitleler için sürekli televizyonda çığırtkanlığını yaptığı reklamları düşününce enerji eksikliğinden muzdarip olan tek kişinin ben olmadığımın farkına vardım.

Ailemden herkesin gelecek soğuk algınlığı ve grip sezonundan ölesiye korktuğunu ve Ocak ayında da misofobi, yani mikrop bulaşmasına karşı aşırı korku geliştireceklerini biliyordum.

En azından, şekerin etkileri hakkında bazı rahatsız edici yeni bilgiler duyana kadar ben de öyle düşünmüştüm.*Çoğu uzmana göre, şeker pek çok Amerikalı’nın şişman ve hasta olmasının asıl sebebi.*Bu konu hakkında daha çok düşündükçe söylenilenler daha mantıklı gelmeye başladı.

Yedi Amerikalı’dan biri metabolik bir hastalığa sahip. Üç Amerikalı’dan biri obez. Diyabet oranı hızla artıyor ve kardiyovasküler hastalıklar da Amerika’nın bir numaralı katili olarak biliniyor.

Bu teoriye göre, bu hastalıkların hepsi ve dahasının asıl kaynağı bizim beslenme alışkanlıklarımızdaki maddeye yani şekere dayanıyor.

Ortaya atılan bütün yeni bilgileri topladım ve bunları formüle ettim. İlave şeker içeren gıdaları yemeden bütün bir yılı geçirmenin ailemiz (ben, kocam ve yaşları 6 ve 11 olan iki çocuk) için ne kadar zor olacağını görmek istedim.

Sofra şekeri, akçaağaç şurubu, agave veya meyve suyu gibi ilave tatlandırıcı içeren her şeyi kesecektik. Tatlı orijinal ve doğal kaynağına (örneğin, bir parça meyve) bağlı olmadığı takdirde de yenmeyecekti.

Araştırmalarımıza başladığımızda, tortilla, sosis, tavuk suyu, salata sosu, söğüş et, kraker, mayonez, pastırma, ekmek ve hatta bebek maması gibi çok şaşırtıcı gıdalarda şeker bulduk.*Neden bu gıdalara bu kadar şeker ekleniyordu?

Bu yiyecekleri daha lezzetli hale getirmek, raf ömrünü uzatmak ve paketlenmiş gıda üretimini daha ucuz hale getirebilmek içindi bütün bunlar.

Bana deli diyebilirsiniz, ama bir yıl boyunca ilave şekerden kaçınarak büyük bir maceraya atıldım. Ne olacağını merak ediyordum. Nasıl olacağını, ne kadar ilginç şeylerle karşılaşabileceğimi ve ne kadar zor olacağını bilmek istiyordum.

Araştırmama devam ettikten sonra, şekeri hayatımızdan çıkararak hepimizi sağlıklı kılacağıma ikna oldum. Şeker yememenin beni gerçek ve somut bir şekilde daha iyi hissettirebileceğini beklemiyordum.

Bu, güç algılanan bir şeydi ama fark ediliyordu;ilave şeker olmadan yemek yedikçe, daha iyi ve daha enerjik hissettim.*Kocamın doğum gününde yaşadıklarım da bunu bana kanıtladı. Hiç şeker kullanmadan geçirdiğimiz bir yıl boyunca, bir aile olarak kurallarımızdan biri her ay gerçek şeker içeren bir tatlı yiyebilmekti.

Doğum gününde tatlıyı kendin seçmek zorundaydın. Zamanla, Eylül ayına kadar damak tadımızın yavaş yavaş değişmeye başladığını ve aylık tatlı kaçamağımızdan da daha az zevk almaya başladığımızı fark ettim.

Kocamın doğum günü kutlaması için istediği çok katlı muz kremalı pastayı yediğimde bir şeyler olduğunu anladım. Hem yediğim pasta diliminden zevk almadım hem de bir dilimi bile bitiremedim. Yeni damak tadıma bu muz kremalı pasta hastalıklı bir şekilde tatlı geldi ve dişlerimi ağrıttı.

Başım ağrımaya ve kalbim küt küt atmaya başladı; kendimi berbat hissettim. Toparlanmaya başlamadan önce başımı yasladığım kanepede bir saat uzandım.“Tanrım,†diye düşündüm, “şeker beni kötü hissettiriyor, çünkü daha önce fark etmediğim hemen hemen her şeyin içinde şeker varmış.â€

Şekersiz bir yıl sonunda bu bir yılın hesabını yaptım, çocuklarımın okula hasta oldukları için gidemedikleri gün sayısıyla şeker kullanmadığımız dönemdeki devamsızlıklarını karşılaştırdım. Fark dramatikti. Büyük kızım, Greta’nın geçen seneki 15 günlük devamsızlığı bu sene iki güne düşmüştü.

Bedenim şekersiz geçirilen bir yıl için bana teşekkür ediyor gibiydi.*Artık enerji konusunda hiçbir endişem yok. Grip sezonu geldiğinde büyük bir korkuyla çocuklarımla yatağın altına saklanmıyorum.

Böyle bir şeyin üstesinden geldiğimize göre vücutlarımızın da gelecek herhangi bir tehlike için donatılmış olduğunu düşünüyorum.

Artık ailecek daha az hasta oluyoruz ve daha çabuk iyileşiyoruz. Bu bir yılın sonunda artık daha sağlıklı ve daha güçlüyüz.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 26.06.15, 18:33
Gayretli üye
 
Üyelik tarihi: 07.03.15
Mesajlar: 171
Etiketlendiği Mesaj: 26 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Şekeri bırakmak için iyi bir yazı. Tsk.

Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 29.12.16, 03:50
Üye
 
Üyelik tarihi: 29.12.16
Bulunduğu yer: xyz
Mesajlar: 37
Etiketlendiği Mesaj: 6 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

benim gibi sekeri hayatımdan asla çıkaramam diyen biri için güzel bir örnek utandım

Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 29.12.16, 08:05
Gayretli üye
 
Üyelik tarihi: 20.09.16
Bulunduğu yer: Kâinat
Mesajlar: 500
Etiketlendiği Mesaj: 121 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] belki yeri deyil ama ne nefis varmış maşallah ben 3 ay yemedim ondan sonra aynen yukaridaki gibi 1 dilim pasta ,baklava vs. Midenizi agritiyor ama karar verdim sekeri birakiyorum Allah.cc herseyin icine seker katmis fazlaya gerek yok

Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 06.03.17, 19:56
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 26.12.16
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 2,281
Etiketlendiği Mesaj: 64 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Tatlıyı o kadar çok seviyorum ki,benim için zor geliyor bırakmak,bu yazıyı okuyunca etkilenmemek de elde değil..

Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 15.03.17, 14:06
 
Üyelik tarihi: 12.02.17
Bulunduğu yer: mersin
Mesajlar: 186
Etiketlendiği Mesaj: 18 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun. Çok güzel bir yazı, ben tatlıdan hep uzak dururum hatta çaya bile şeker atmam ve kendimi hep dinç hissederim.Ayrıca bağımlılık yapıyor. Tatlıcı arkadaşım var yanına gittiğimde bir kaç kez zorla yedirdi, yani ikram etti baktım vücut istiyor şimdi hiç yemem oda ısrar etmez.

Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 01.04.17, 20:40
 
Üyelik tarihi: 28.11.16
Bulunduğu yer: Türkiye
Mesajlar: 2,292
Etiketlendiği Mesaj: 110 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Bana göre tatlısız hayat olmazzz

Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 01.04.17, 21:01
 
Üyelik tarihi: 16.03.17
Bulunduğu yer: düzce
Mesajlar: 331
Etiketlendiği Mesaj: 30 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

allah razı olsun paylaşımın için tşk ler

Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 05.05.17, 23:15
Manevi
 
Üyelik tarihi: 31.05.15
Mesajlar: 2,187
Etiketlendiği Mesaj: 84 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.

Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 05.05.17, 23:22
 
Üyelik tarihi: 15.03.17
Bulunduğu yer: Rize cayeli
Mesajlar: 114
Etiketlendiği Mesaj: 28 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

ben şekeri yemezsem tatlı krizine girerim

Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bir, olur, seker, yemezsek, yil, şekersiz hayat

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Verdiğini geri isteyen kustuğunu yalayan köpek gibidir Cok Bilmis islam & islami Konular 1 11.08.24 20:16
sizce borsa haram mıdır? günah mıdır? melek11 Sorularınız 21 19.07.24 16:37
Kız isteme, söz, nişan ve düğün Cazgircinx islam & islami Konular 0 25.02.24 13:01
Esma-il hüsnanın havassı 1.Bölüm اَلأَسْماَءُ الْحُسْنَى, AristaS Esmalar 3 10.04.22 07:29
şeker en tatlı zehirdir . aşk Sağlık 4 18.06.19 11:39


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147