6 Mart Cuma günüydü, akşam iş çıkışı 20:00-21:00 arası halı saha maçı vardı.
Israr üzerine gitmeye karar verdim ki benimde içim hop hop etmiyor değildi hani..
Tam 3 yıldır futbol oynamıyordum, doktor yasaklamıştı..

Neyse uzatmadan hemen maça geçeyim, fazla yüklenmeyeyim diye dizlerime kaleci olmak daha mantıklı gelmişti ve kaleye geçtim.*
Dakikalar 7'yi gösteriyordu koruduğum kaleye gelen şut defanstaki arladaşımdan sekmiş korner çizgisine doğru yuvarlanıyordu.
Kornere çıkmasın diye top koşmaya başladım, çokta hızlı değildim..
Topa 2 adım kalmıştı ki dizimden "şaak" diye bir ses geldi ve kendimi yerde buldum..
Kesin kırılmıştır dedim ağrıda artmaya başlamıştı, arkadaşların omuzlarına yığılarak çıkıtım sahadan.. Gözlerim karardı midem bulandı.. Ambulans geldi hastane, Mr, film derken bayaa bi acı çektim.. Dizim şişmeye başladı öyle bir şişti ki kafam kadar oldu desem abartmam heralde.
Gece kaldım hastanede sabah belli oldu "Patellar tendon" kopması olduğu..
ilk kez adını duymuştum. Ama dehşet birşey olduğu kesindi..
Alçı atel sargı v.s. bir hafta yattım.. Geçtiğimiz Cuma yani 13 Mart 2015 tarihinde ameliyat oldum. 3 gün daha hastanede yattıktan sonra şimdi evde yatıyorum..
Bacağımda alçı var ve ben hareket edemiyorum.*
15 gün sonra alçıyı çıkardık ve yine alçı uzunluğunda falak alçı kadar rahatsız etmeyen hatta neredeyse hiç rahatsız etmeyen bacağımın katlanmasını engelleyen bir dizlik taktık.

Ameliyat süresinden 45 gün sonra artık yavaş yavaş fazla ağırlık yüklenmeden (koltuk değnekleriyle) yere basabileceğimi söyledi doktor.
Ben değnekleri 2 gün içerisinde bıraktım ve aksayarak yürümeye başladım, merdiven çıkmak çok zor.. (26.04.2015)

Dizliğimi ameliyattan 60 gün sonra çıkardım, artık dizliksiz ve değneksizim tam anlamıyla. Fakat bacağımı katlayamıyorum şimdilik. (09.05.2015)

Sırt üstü yatıp bacağımı (kırmadan) kaldırabildiğim kadar yukarıya kaldırıyorum, bu gerçekten iyi geliyor, iyi geldiği kısım bacağımı daha çok kırabiliyorum anlamında.
Diğer bir egzersiz ise ayaklarımın yere değmeyecek şekilde yüksek bir yere oturup bacaklarımı aşağı salmak.. ilk günlerde zor oluyor ama bir kaç gün içinde dizinizin gerçekten artık bir sandalyede oturabilecek kadar katlandığına şahitlik ediyorsunuz. (14.05.2015)

70 gün sonra artık yürüyüşüm düzelemye başladı, yine merdiven çıkınca ağrı oluyor ama eskisi kadar değil.
Arada bir dizimde bir boşalma hissediyorum aniden katlanmaya çalışıyor. (Kasların kullanılmaya kullanılmaya güçsüz kaldığından dolayı oluyormuş)
Bacağım çok inceldi. Kaslar öyle bi yumuşamışki diğer bacakla hiç alakası yok. (19.05.2015)

80 gün sonra dizim tam katlanmasada eskiye nazaran çok iyi. Yürümemde hiç bir engel yok 90 gün tamamlanınca fizik tedaviye başlayacağım. (29.05.2015)

Araya Ramazan girdiği için fizik tedaviye başlamadım.
Artık namazlarımı kılıyorum fakat yinede fazla yüklenemiyorum üzerine diz çökünce. (17.06.2015)

Gelişmeleri gün gün takip edip buraya yazacağım.
Dualarınızı esirgemeyin..

Geçmiş olsun tekrardan. Allah acil.sifalar versin
tez vakitte insallah

geçmiş olsun Allah Acil şifalar versin inşallah

geçmiş olsun. dikkatli olunuz. sağlığınıza dikkat edin.

Allah acil şifalar versin, çok geçmiş olsun...

Düzeldiğini duydum 2 yıl geçmiş üzerinden geçmiş olsun

2 arkadaşımın aşil tendomu koptu. 1 arkadaşımın menisküsü yırtıldı. 2 arkadaşımın çapraz bağları koptu.

Halısaha zemini naylon. Kayma yok. Direk takılıp düşüyor insan sakatlanma orani çok yüksek.

Koşmak insan için faydalı değil diye biliyorum yürümek de tam aksine.
Geçmişler olsun.

2 Kayınbiraderim halısahada statik elektrik tetiklemesi sonucunda kalp krizi geçirerek vefat etti.
Halısaha=çok büyük tehlike
Spor yapmak istiyorsanız sadece yürüyün başka bişey yapmanıza gerek yok.