Ben kendimi bildim bileli 1.5 2 öğün yerim sabah kahvaltısı yeri gelir yağlı kalorili şeyler olabiliyor.
Ama akşam yemeğim 1 kase çorba, yemek varsa sadece 1 tabak yemek yerim her zaman az kilom oldu istediğim zaman diyet yapanların asla yememelisin denen şeylerini yedim sadece az yemelisiniz ve biraz hareket.
Diyetmiş, duaymış geçin bunları 120 kg üstünde olan birinin yemek yeme şeklini gördüm 4 çeşit tek öğünde yitip üstüne tatlı sonra ben çok yemiyorum diyor asıl beni yeme demek istiyorum.