Uykusuzluk İçin bitki çayı - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Beslenme & Diyet & Zayıflama

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 10.02.17, 14:46
aşk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Vefalı Üye
 
Üyelik tarihi: 08.10.14
Bulunduğu yer: Eski Zelanda
Mesajlar: 26,664
Etiketlendiği Mesaj: 136 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Uykusuzluk İçin bitki çayı

Uyku sorunu olanlar için bitki çayı tarifi. Sakinleştirici bitki çayı. Çörekotu ile uykusuzluk sorununun çözümü. Aşağıda tarifini verdiğimiz çörekotu çayının gevşetici, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri olmakla birlikte uyku sorunu olanların da rahatça uyumalarına yardımcı olur.

Sakinleştirici ve uykusuzluk için çay tarifi

1 litre kaynatılmış suya 1 limonata bardağı çörekotu tohumu (yeni öğütülmüş) ilave edilir, ağzı kapatılarak 10 dakika demlenir ve süzülür. Gün boyunca birer bardak içilir. İçmeye sabah aç karnına başlanır, son bardak yatmadan 1-2 saat önce içilir.



aaaa Kendim yazdım deneyerek yapdım bnmde bağzen geceleri uykum kaçıyordu o yüzden böyle bir şey denedim ve iyi geldi ..........
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 12.04.17, 00:51
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 21.12.16
Mesajlar: 10,554
Etiketlendiği Mesaj: 1583 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Paylaşım için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 07.06.17, 13:00
Güvenilir
 
Üyelik tarihi: 07.01.15
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 4,724
Etiketlendiği Mesaj: 130 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

BiLgi İçin TeşekküRLeR..
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 21.05.18, 09:53
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 28.04.15
Bulunduğu yer: Nefes Aldığım Yerde
Mesajlar: 15,027
Etiketlendiği Mesaj: 884 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Sayın aşk, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan,
Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren..

Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 08.10.23, 22:22
 
Üyelik tarihi: 21.09.23
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 297
Etiketlendiği Mesaj: 62 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Ben de lavanta almıştım aktardan. Bu herkesi uyutsa da bana sökmez demiştim. İçtikten sonra şöyle biraz uzanayım dedim. Gerisini hatırlamıyorum�� Saatlerce deliksiz uyumuşum. Tavsiye ederim uyumak isteyenlere..
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 09.10.23, 00:37
 
Üyelik tarihi: 05.11.22
Bulunduğu yer: Türkiye
Mesajlar: 319
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Talin Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Ben de lavanta almıştım aktardan. Bu herkesi uyutsa da bana sökmez demiştim. İçtikten sonra şöyle biraz uzanayım dedim. Gerisini hatırlamıyorum�� Saatlerce deliksiz uyumuşum. Tavsiye ederim uyumak isteyenlere..
Bende de işe yararsa çok büyük dua alacaksınız Allah razı olsun.
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 09.10.23, 01:20
Acemi
 
Üyelik tarihi: 25.08.23
Bulunduğu yer: Türkiye
Mesajlar: 11
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Yapımı kolaymış fakat herkes çörek otunu tüketemiyor. İnşallah ihtiyacım olmaz. Yinede aklimızda bulunsun. Tarif için Allah razı olsun.
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 09.10.23, 07:47
 
Üyelik tarihi: 21.09.23
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 297
Etiketlendiği Mesaj: 62 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
Mustf Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bende de işe yararsa çok büyük dua alacaksınız Allah razı olsun.
Aktarlar bu işi çok daha iyi biliyor. Dilerseniz uyku verici başka ilaveler de yaptırabilirsiniz. Erkek kardeşim için yaptırmıştım. Uykusuzluk sorunu vardı. İçtikten sonra da çok uyutuyor, işe geç kalırım korkusuyla içemez olmuştu. İnşallah size de şifa olur.
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 13.12.23, 14:13
Üye
 
Üyelik tarihi: 23.11.23
Bulunduğu yer: adana
Mesajlar: 51
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Çok uykusuzluk çekenler var faydalı bir paylaşım teşekkürler.
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 05.02.24, 17:02
Üye
 
Üyelik tarihi: 03.02.24
Bulunduğu yer: Istanbul
Mesajlar: 61
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Lavanta çayı uykuya oldukca faydalı papatya ile desteklenebilir sakinleştirici .
Lavanta yağının başlıca bileşenleri linalol ve linalil asetattır. Daha rahat bir uyku sağlayan bu kimyasal mad- deler derimiz tarafından hızla emilip kana karışır. Öyle ki, lavanta yağı masaj yoluyla vücudumuzun belli bir bölgesi- ne uygulandıktan sadece 19 dakika sonra kandaki en yük- sek seviyesine ulaşır. İnsanlar üzerinde yapılan bilimsel çalışmalara göre bu kimyasal maddelerin uyku kalitesini artırdığı ve kaygıyı azalttığına dair bulgular elde edilmiş.
Araştırmalara göre lavantanın yalnızca deriye uygu- lanması değil kokusunun da uyku üzerinde olumlu etki yaptığı, nabız ve kan basıncını düşürdüğü gözlenmiş. Bir araştırmada katılımcılara yatmadan önce lavanta esansı, ertesi gün ise saf su koklatılmış. Bu kişilerin lavanta esan- sı kokladıkları gece boyunca beyin dalgaları incelenmiş ve derin uyku evrelerinin uzadığı gözlenmiş. Buna ek olarak katılımcılar lavanta esansı kokladıkları gecenin sabahında daha enerjik uyandıklarını ifade etmiş.
Kaynaklar
Goel, N. Kim, H. ve Lau, R. P.,“An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women”, Chronobiology International, Cilt 22, Sayı 5, s. 89-904, 2005.
Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M. ve Gorji, A., “Lavender and the Nervous System”,
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2013, 681304.
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Birg%C3%BCl%20SAVA%C5%9E%20D%C3%B6nem%20Projesi.
pdf ?sequence=1&isAllowed=y
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bitki, cayi, uykusuzluk, İcin

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Hastalıklar için esma-ül hüsna muhasebeciim Esmaül Hüsna 2 15.05.24 12:19
Yardım açık kapalı okuma saatleri Sibel1982 Sorularınız 5 16.04.24 03:42
Hayırlı ve Şerli Saatler - Gece ve Gündüz Sin Havas ilmi Genel Bilgiler 24 23.03.24 13:19
Esma-ül Hüsna Okuma Cetveli Saatleri ve Günleri RvP Esmalar 9 08.03.24 13:09
Hangi Sure Ne için Kaç Defa Okunur? HeartLess Sure ve Ayet Havasları 3 14.06.17 18:56


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 02:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147