Stres ve öfkeye bağlı yeme problemim var - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Beslenme & Diyet & Zayıflama

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 08.07.21, 17:49
Üye
 
Üyelik tarihi: 22.04.21
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 60
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Stres ve öfkeye bağlı yeme problemim var

Arkadaşlar merhaba,

Stres ve öfke kaynaklı yeme bozukluğuyla başım dertte. Sinirli olduğum durumlarda aşırı yiyorum ve yediğimi anlamıyorum. Bu yüzden çok fazla kilo aldım ve vermekte zorlanıyorum. Bu sorunu yaşayan başka bir arkadaş var mıdır? Nasıl başediyor yönlendirebilir mi?

Sevgiler,
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10.07.21, 18:37
Gayretli üye
 
Üyelik tarihi: 10.07.21
Bulunduğu yer: izmir
Mesajlar: 98
Etiketlendiği Mesaj: 2 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

öncelikle stres altındayken kendinizi yemeğe değilde başka bir aktiviye yönlendirerek çözüme başlayabilirsiniz.
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 21.02.22, 01:40
Üye
 
Üyelik tarihi: 20.02.17
Bulunduğu yer: Ankara
Mesajlar: 67
Etiketlendiği Mesaj: 2 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

böyle durumlarda başka şeylere yönelmek lazım yemeğe gitmemek gerek bende çok çektim böyle çözdüm su içiyorum yemek yerine
.
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 15.04.22, 14:25
Eos Eos isimli Üye şimdilik offline konumundadır
 
Üyelik tarihi: 08.04.22
Bulunduğu yer: izmir
Mesajlar: 154
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

çok acayip olacak ama ben çözümü müzik dinlemekte buldum işe yarayabilir deneyin, bir de yediklerinizin listesini tutun ne yediğinizin farkında olursunuz,
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Tırnak Yeme Alışkanlığı Samican Sorularınız 2 15.02.22 17:38
Yeme içme ve bazı yiyeceklerin faideleri Sin Tıbbı Nebi 2 08.10.18 15:27
Hızlı Yemek Yeme Alışkanlığınıza Son Verin Eylül Beslenme & Diyet & Zayıflama 5 31.05.18 17:16
Yeme içme adabı grafiker islam & islami Konular 4 01.10.17 14:46
Yeme Bozuklukları aşk Sağlık 1 01.06.17 10:23


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147