Meditasyon Yaparken Dikkat! - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Evrensel Enerjiler & Parapsikoloji > Evrensel Enerji Sistemleri > Meditasyon ve Yoga

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 02.09.20, 16:55
 
Üyelik tarihi: 02.09.20
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 102
Etiketlendiği Mesaj: 3 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Meditasyon Yaparken Dikkat!

Selamlar. Hepimiz spiritüel çalışmalarda hazır duruma gelmek, enerji depolamak için meditasyonlar yaparız. Meditasyon hali, bir insanın psişik eğilimlerini en iyi şekilde ortaya çıkartabileceği haldir. Ama tabii ki bunu uygularken de gerçeklik algımızın bozulmaması, psikozlar yaşamamak için uymamız gereken bazı kurallar mevcuttur.Öncelikle şunu bilmeliyiz ki, meditasyon direk deneyim için yapılmaz, bu işlerin felsefesine çok terstir bu. Yavaş yavaş, vücudumuzu uygun duruma getirerek, her şeyi zamana yayarak yapmalıyız ki bize bu zarar olarak geri dönmesin. Meditasyon yaparken vücut, nefes ve zihin sırasını takip etmeliyiz. Bunun doğrusu budur. Yani başta odaklanmamız gereken şey fasyamızın tamamen düzelmesi ve hidrasyondur. Ki zaten bu da inanılmaz bir iç sakinlik ve esneklik getiriyor, bedende iç gerilim ve stres bitiyor çünkü. Bunu baştan yapıp meditasyonumuza başladığınızda, meditasyonda gelebileceğiniz seviyeden daha hızlı gidiyorsunuz. 2. olarak fasyamız ve tendonlarımız yerine oturunca, nefes rahatlamaya ve derinleşmeye başlar, bu da serotonin salgımızı etkiler. Bunun sonucunda omurgamız, bel ve ense bölgemiz sağlıklıysa derin gevşeme başladığında uyku ile normal durum(state) karışır. Derin trans anca o zaman sağlıklı bir biçimde mümkün olur. Ondan sonra da sağlıklı bir biçimde zihin kısmına geçersiniz. Değinmek istediğim bir diğer nokta, yerli amerikada bir iki deneyim yaşayıp batıda gevrek satan insanlardan tiksinirim. Çünkü bu işlerin felsefesine çok ters. Tabiki ayahuasca, warrior seremony dediğimiz ayinler, kambo, bufo vs. faydalıdır ama bunların pek bir esprisi yoktur, yani vardır da istikrarlı bir gelişme sağlamaz. Meditasyonun asıl olayı, bizim stateler(durumlar) arası bir nirvana, ya da hiçlik zihnine ulaşmamızdır. Bunu bu şekil hazır translarla yapamayız, sağlıklı olmaz ve gerçeklik algımızı yitiririz.. Fazla uzatmadan bir özet geçeyim, yani zihnimiz ve egomuz eğitilmeden, bedenimiz topraklanmayı tamamlamadan çalışmamalıyız, çünkü beyin hazır ve sakin değil. Yaparsak zihin işin içine girer, gerçeklik algımız kayar. Yani bu çalışmalar başarılı olsa sizin açınızdan daha kötü. Selam ve dua ile.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Vefk Nasıl yapılır? Vefk Yaparken Dikkat edilecek hususlar HeartLess Vefk & Tılsım 90 11.03.24 20:52
Diyet yaparken bunlara dikkat edin DiLara Beslenme & Diyet & Zayıflama 4 10.07.21 19:08
IAM meditasyon tekniği Och Meditasyon ve Yoga 0 10.08.20 22:05
Ayakta meditasyon Och Meditasyon ve Yoga 0 10.08.20 22:03
Meditasyon nedir? bitter Sorularınız 1 03.03.20 11:35


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147