Sparrow Nickli Üyeden Alıntı

Başka bir problem kronik bir sorun yoksa ( bu durum herşeyde geçerli) çok terkip var hafızayı kuvvetlendirmek için hepsinin detayları farklı, bir kaç konuda mucerrep sonuç alinanlardan biri hicr süresi 9. Ayet 41 incire okunur günlük olarak yenir. Diğerlerine konulardan bakabilirsin. Ayrıca triod sorunları ve B12 eksikliği de unutkanlık yapar bir tahlil yapabilirsiniz havuç,kürü üzüm, kan yapan besinlerde B12 bol bulunur.algilama için TV telefon gibi yapay ekranı azaltin günlük rutin dışına çıkın konfor alanınızın dışına çıkın farklı el ile yazı yazın gözünüzü kapatip etraftaki kokuları görmeden ayırt etmeye çalışın, bazen dönüp arkanıza bakmadan geri geri yürüyun vs. Beynin yeni öğrenme ve kontrol, dikkat mekanizmalarını calistirmanizi sağlar.

Türk Nickli Üyeden Alıntı

Tahlil yaptırın b12 düşük olabilir. Magnezeksikligi de odaklanmayi etkiliyor. Ben b complex olarak kullanıyorum. Yani tüm b vitaminlerini içeren bir vitamin. Uyku düzensizliği de çok etkiliyor. Düzenli uyumaya dengeli beslenmeye dikkat edin. Hazır gıda tüketmeyin.Telefon,tablet televizyona fazla takılmayın. Verilen esmaul husnalari okuyun. Allah şifa versin

Mmirzan20 Nickli Üyeden Alıntı

selamün aleyküm benimde ezber olayında sıkıntım vardı ezberlemek istediğim çok dua süre vardı kuru üzüme devam ettim evet gerçekten çok etkili oldu 34. günde falan Rabbim her derdin devasini da veriyor elhamdülillah