Diyet yapmak ya da yapmamak! İşte bütün mesele bu (değil)! - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık > Beslenme & Diyet & Zayıflama

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 10.02.17, 15:39
DiLara - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Manevi
 
Üyelik tarihi: 28.11.15
Bulunduğu yer: Yesil Gunes
Mesajlar: 631
Etiketlendiği Mesaj: 29 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Diyet yapmak ya da yapmamak! İşte bütün mesele bu (değil)!

Ne zor bir karar değil mi diyet yapma kararı? Başlasam mı, nasıl olsa bırakırım, bir kez deneyeyim olmazsa bırakırım, bu sefer son, bakalım bu diyet işe yarayacak mı?, bu yöntem yeni çıkmış denemeliyim, zayıflamak uğruna buna da katlanırım, bu gittiğim en iyi diyetisyen, ünlü bir diyetisyen buldum sonunda, listemi kaybettim şimdi diyet ne olacak?







Yukarıdaki cümlelerden ya da sorulardan kaçı aklınızdan geçti? Karşılaştığım insanların çoğu bu cümleleri aklından geçirmekle kalmamış hatta sesli olarak dile getirmiştir. Bunun üzerine bu konuda sizlere farklı bir bakış açısı kazandırmayı hedefleyerek bu satırları kaleme alıyorum. Bu yazıyı okuduktan sonra emin olun diyet, zayıflamak, açlık, rejim, diyetisyen, kilo verme gibi konularda daha rahat olacak ve gerilmeyeceksiniz.



Başlanan bir şey bırakılır: Diyete başlarsanız bırakırsınız, bırakırsanız kilo alırsınız, o zaman bundan sonra diyete başlamayacaksınız. Çünkü amacınız kilo vermenin ötesinde ideal kilonuzu korumak olmalı.



Diyet listeleri çözüm değil: Kaç gün, kaç hafta ne yiyeceğinizi bir liste ya da diyetisyen söyleyebilir. Biraz çabayla kendi menülerinizi planlayabilir, biraz fazla kaçırdığınızda dengeleyebilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken yiyecekleri iyi tanımak, yediklerinizin neye karşılık geldiğini öğrenmek ve tüketeceğiniz miktarı ayarlamak.







O zaman sona geldik, çözüm gerçekten doğru beslenmeyi öğrenmek ve hayata geçirmek







Ağzınızın tadı hiç bozulmasın
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 17.04.17, 23:11
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 21.12.16
Mesajlar: 10,554
Etiketlendiği Mesaj: 1583 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Paylaşım için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 17.04.17, 23:16
 
Üyelik tarihi: 01.10.16
Bulunduğu yer: antalya
Mesajlar: 349
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun inş
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 20.04.17, 18:54
Güvenilir
 
Üyelik tarihi: 07.01.15
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 4,724
Etiketlendiği Mesaj: 130 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

PayLaşım İçin TeşekküRLeR..
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 21.05.18, 09:53
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 28.04.15
Bulunduğu yer: Nefes Aldığım Yerde
Mesajlar: 15,027
Etiketlendiği Mesaj: 884 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Sayın DiLara, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan,
Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren..

Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
butun, deil, diyet, mesele, yapmak, yapmamak, İste

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
üveys zikri yapılışı? Faziletleri?...(hayatınız değişecek) gunes Zikir 105 21.05.24 19:37
Rabıta yapmak değil, yapmamak şirktir, küfürdür. Hal Tasavvuf Sohbetleri 2 23.10.21 12:23
Muhyiddin ibn-i Arabiden Tavsiyleler (Mutlaka Okuyun) HeartLess Tasavvuf & Tarikatler 16 23.05.21 17:49
Letaifler, Letaiflerin Görevleri, Letaif Zikri (Zikr-i Letaif) Sin Tasavvuf & Tarikatler 14 05.10.20 11:50
Cevşen-ül Kebir Hatim Duası Havasokulu Cevşen ve Havassları 14 03.11.18 00:20


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147