#1
|
|||
|
|||
El hareketi meditasyonu
Eğer herhangi bir şekilde meditasyon oturuşları ile ilgili bir sıkıntınız yok, ancak kımıldamadan durmakta zorlanıyor iseniz, el parmakları ve bileklerin farkındalıkla hareketine odaklanılan meditasyonları deneyebilirsiniz. Rahat ettiğiniz bir meditasyon oturuşunu koruyarak ellerinizle yaptığınız hareketlere odaklanın.
Netten |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Tibetin 5 hareketi | yenihavasci | Meditasyon ve Yoga | 8 | 15.01.23 13:14 |
Boşluk Meditasyonu | AristaS | Parapsikoloji & Spiritüalizm | 1 | 06.02.22 01:44 |
Güç meditasyonu | Tuana | Meditasyon ve Yoga | 2 | 12.09.21 03:12 |
Trataka meditasyonu | Och | Meditasyon ve Yoga | 0 | 10.08.20 22:05 |
Zen Meditasyonu | bitter | Meditasyon ve Yoga | 2 | 30.07.18 03:31 |